Nguyên nhân gây đau khớp chân và cách điều trị phù hợp

Đau khớp là một trong những triệu chứng phổ biến ở nhiều lứa tuổi khác nhau do các tình trạng thoát hóa khớp, vận động, luyện tập thể dục thể thao sai cách hoặc không luyện tập thể dục, thể thao gây khô khớp… Đau khớp có nhiều biểu hiện khác nhau như đau khớp cổ tay, cổ chân, cánh tay, cách chân, khớp gối… Trong đó tình trạng đau khớp chân là phổ biến nhiều hơn cả. Gây nên những khó khăn cho người bệnh trong cuộc sống sinh hoạt về sau.

đau khớp chân

1. Đau khớp chân là triệu chứng gì?

Đau khớp chân là tình trạng xuất hiện những cơn đau tại các vùng khớp đầu gối và cổ chân. Tình trạng đau khớp xuất hiện thường là hậu quả từ quá trình viêm khớp kéo dài, hoặc chấn thương nặng vùng khớp gối, khớp cổ chân.

Triệu chứng đau khớp nói chung và đau khớp chân nói riêng được nhận định là tình trạng rối loạn phần khớp xương do những những nguyên nhân viêm nhiễm, chấn thương, phản ứng dị ứng với thuốc, viêm khớp gây ra dẫn đến hậu quả khớp xương dần bị ăn mòn, thoái hóa. Đau khớp khiến người bệnh cảm thấy khó khăn khi cử động, đặc biệt là ở các vùng khớp. Khi nắn xung quanh sẽ thấy đau nhức nhiều, xuất hiện các tiếng kêu trong khớp.

2. Nguyên nhân gây ra tình trạng đau khớp chân

Như đã đề cập, nguyên nhân chính gây nên tình trạnh đau khớp hay đau khớp chân là do sự thoái hóa và ăn mòn của lớp sụn phần khớp xương. Bên cạnh đó tình trạng khô khớp, thiết chất nhờn vùng khớp xương cũng là những nguyên nhân khiến người bệnh cảm thấy đau nhức phần khớp gối và khớp cổ chân khi vận động.

Dấu hiệu viêm tủy xương là gì?
Dấu hiệu viêm tủy xương là gì?

Viêm tủy xương do sự tấn công của các vi trùng, vi khuẩn chủ yếu là theo đường máu xâm nhập vào xương. Đây chính là bệnh nguy hiểm để lại các rủi ro cực kỳ nghiêm trọng cho sức khỏe của bệnh nhân như tình trạng cứng khớp, phá…

Cụ thể những ảnh hưởng sau đây chính là lý do tiền đề gây đau khớp chân thường xuyên và kéo dài:

– Quá trình vận động gặp chấn thương, tập thể dục thể thao sai cách, lao động quá sức, chấn thương sau lao động, tai nạn liên quan đến khớp gối và cổ chân như trật khớp, đứt dây chằng…

– Tuổi cao dẫn đến nguy sơ suy thoái các tế bào vùng đầu các khớp xương. Sụn và chất nhờn tại khớp không còn được ổn định, gây tình trạng khô khớp lâu ngày. Biến chứng đau khớp và viêm khớp ngày càng rõ rệt.

– Tiền sử mắc chứng viêm khớp dạng thấp. Gây ra những biến chứng với biểu hiện ban đầu là đau khớp ngày một nhiều.

3. Triệu chứng đau khớp chân

Có thể thấy, đau khớp chân gây ra những tình trạng đau nhức kéo dài các vùng khớp gối, khớp cổ chân. Khiến người bệnh cảm thấy khó chịu khi cử động khớp chân, hạn chế khả năng di chuyển linh hoạt và không thể vận động mạnh.

đau khớp chân

– Các khớp chân đau nhức, đau như kim châm và thực hiện xoa bóp vẫn không bớt.

– Ngày càng sưng, nhức nhiều hơn, đặc biệt vào thời gian chuyển màu, nhiệt độ xuống thấp.

– Khớp cứng, khó cử động. Khi vận động phần khớp gối sẽ nghe thấy tiếng lạo xạo bên trong, thể hiện khớp gối bị khô.

Viêm khớp cùng chậu nguy hiểm như thế nào?
Viêm khớp cùng chậu nguy hiểm như thế nào?

Bệnh viêm khớp cùng chậu là một căn bệnh về khớp và có thể gây ra những đau đớn nghiêm trọng cho sức khỏe của người bệnh. Không chỉ vậy, nó còn dẫn tới những ảnh hưởng tới cuộc sống và công việc cũng như dễ dàng dẫn tới những…

– Tình trạng kéo dài gây viêm khớp, người bệnh có thể bị sốt, đau đớn khi vận động, sụt cân, mệt mỏi do cơn đau thường xuyên.

đau khớp chân

4. Điều trị đau khớp chân

– Thường xuyên bổ sung các loại thực phẩm tốt cho khớp và nhóm cơ. Bổ sung các loại thực phẩm chức năng hỗ trợ như Glucosamin… để tăng khả năng tạo chất nhờn cho khớp, cũng như cải thiện chức năng sụn khớp.

– Áp dụng các bài luyện tập nhẹ theo đúng phương pháp để hỗ trợ khả năng linh hoạt của khớp.

đau khớp chân

– Trong thời gian xuất hiện tình trạng đau khớp không nên vận động mạnh hay chơi những môn thể thao cần sự di chuyển linh hoạt. Việc vận động quá sức có thể khiến tình trạng khớp chân bị ảnh hưởng.

– Sử dụng phương pháp trị liệu phù hợp như xoa bóp, châm cứu, nắn khớp cùng dược liệu để hỗ trợ giảm đau.

– Một số loại cây thuốc dân gian khi ngâm chân có tác dụng hỗ trợ giảm đau và viêm khớp. Tuy vậy nên nghiên cứu đúng phương pháp để tránh tình trạng xảy ra tác dụng phụ.

Đau khớp chân là một trong những triệu chứng thường gặp ở cả những người trẻ tuổi hiện nay. Vì nhiều lý do, đau khớp chân mà cụ thể là đau khớp gối và khớp cổ chân xuất hiện. Gây ra những ảnh hưởng về mặt sức khỏe và khả năng sinh hoạt của con người. Cần áp dụng cho bản thân những kiến thức chăm sóc cơ thể tốt nhất để ngăn ngừa nguy cơ đau khớp chân về sau.

Theo khoe.online tổng hợp