Ù tai, điếc tai là những triệu chứng tưởng chừng chỉ gặp ở người già. Thế nhưng trong những năm gần đây tình trạng này lại gia tăng ở những người trẻ. Ngoài phương pháp điều trị y khoa theo chỉ định của bác sĩ, người bệnh có thể áp dụng các cách chữa ù tai tức thời ngay tại nhà như tự xoa bóp, ấn huyệt cho tai có thể hỗ trợ khắc phục được tình trạng này.
- Triệu chứng viêm tai giữa mãn tính và cách điều trị
- Viêm tai giữa cấp thủng màng nhĩ có nguy hiểm không?
- Nguyên nhân gây ù tai trái
Cách chữa ù tai tại nhà
1. Ấn huyệt cho tai
Ấn huyệt là cách chữa ù tai phổ biến nhất thường được áp dụng đối với trường hợp ù tai nhẹ, mới phát. Để thực hiện, bạn cần đặt lòng bàn tay của cả hai tai lên vành tai. Từ từ xoa theo vòng tròn đến khi tai nóng lên. Lấy ngón tay giữa bịt kín lỗ tai rồi kéo ra thật nhanh. Sau đó, tiếp tục lặp lại các thao tác này khoảng 50 lần.
Gõ trống tai cũng là một dạng ấn huyệt chữa ù tai hiệu quả. Úp lòng bàn tay vào hai bên tai, ngón tay xuôi phía sau, khum lại. Tiếp tục ấn vào tai một nhịp nặng một nhịp nhẹ dứt khoát. Dùng cả hai ngón tay trỏ và giữa gõ vào sau tai. Cứ thực hiện như thế trong vòng 30 lần sẽ thấy tình hình cải thiện.
Nếu một ngày bạn cảm thấy trong tai xuất hiện tiếng động lạ như tiếng vo vo hay ve kêu diễn ra liên tục tức là khi ấy có thể bạn đang bị ù tai. Bệnh ù tai tuy không nguy hại nhưng nó mang lại cảm giác cực kỳ…
2. Day huyệt
Có nhiều dạng day huyệt để chữa ù tai:
– Day huyệt ế phong: Lấy 2 ngón trỏ và ngón giữa ấn dứt khoát vào huyệt ế phong hai bên tai. Sau đó day trong vòng 1-2 phút.
– Day huyệt thính cung: Tương tự, bạn cũng dùng ngón trỏ và ngón giữa day huyệt thính cung hai tai trong 1-2 phút.
– Day huyệt phong trì: Cách làm tương tự như trên nhưng tác động vào huyệt phong trì của tai.
Sau khi tiến hành ấn huyệt hoặc day huyệt, bạn có thể chườm quanh tai một ít muối rang ấm để làm dịu nhẹ và giảm ù tai.
3. Xoa bóp thắt lưng
Bạn đừng nghĩ rằng cách chữa ù tai là chỉ tác động đến tai mà phương pháp xoa bóp thắt lưng cũng mang lại hiệu quả đáng kể. Dùng hai tay vòng ra sau lưng sau cho lòng bàn tay áp sát vào khối cơ cạnh cột sống thắt lưng. Áp cho đến khi khối cơ này nóng dần lên trong 2 – 5 phút.
Sưng tai là một hiện tượng sưng màng tai. Vậy nguyên nhân nào dẫn đến sưng màng tai? Và bị sưng màng tai như vậy có nguy hiểm hay không? Viêm tai giữa cấp thủng màng nhĩ có nguy hiểm không? Chữa trị viêm ống tai ngoài hiệu quả Ù…
Cách giảm bớt ù tai
– Hãy để não tập làm quen với tiếng động nhiễu. Tuy không thể chữa khỏi chứng ù tai, nhưng não dần nhận ra rằng cảm giác ù tai sẽ không còn là phiền nhiễu nữa.
– Liệu pháp tịnh tâm, tập yoga khiến cơ thể kiểm soát được stress, căng thẳng, mệt mỏi.
Trên đây chỉ là những cách chữa ù tai tức thời khá đơn giản mà bạn có thể thực hiện tại nhà. Tuy nhiên nếu chứng ù tai ngày càng nặng hơn và thường xuyên lặp đi lặp lại thì đó là dấu hiệu của nhiều bệnh lý. Bạn cần liên hệ với bác sĩ để chẩn đoán và chữa trị đúng hướng.
Theo Khoe.online tổng hợp
