Bật mí 8 công dụng nghệ mật ong với sức khỏe và sắc đẹp

Từ lâu, nghệ và mật ong vốn được nhiều người biết đến là có tác dụng tốt trong việc chăm sóc sức khỏe và làm đẹp. Thế nhưng, ít ai biết rõ rằng công dụng nghệ mật ong là như thế nào. Không để bạn đợi lâu hơn nữa, bài viết dưới đây sẽ bật mí đến bạn những lợi ích tuyệt vời mà bộ đôi này mang lại.

1. Làm đẹp làn da, giảm thâm nám

Tác dụng của nghệ mật ong phải kể đến đầu tiên là hỗ trợ tiêu diệt tận gốc mụn trứng cá trên da, cho bạn làn da mịn màng, tươi sáng. Sở dĩ như vậy là vì, Curcumin trong nghệ có khả năng ức chế Probacteria acne (vi khuẩn chính gây ra viêm mụn). 

Cùng với đó, mật ong còn là một trong những chất chống oxy hóa mạnh mẽ, khi kết hợp với các loại vitamin C, E, K có trong củ nghệ cũng góp phần “phá hủy” sự tăng trưởng của sắc tố Melanin, từ đó hạn chế sự phát triển của nám, điều trị nám da hiệu quả.

2. Công dụng nghệ mật ong hỗ trợ giảm cân, giữ dáng

Nhiều nghiên cứu lâm sàng đã phát hiện ra rằng công dụng nghệ mật ong có khả năng giảm mô mỡ, đốt cháy lượng mỡ thừa, ngăn ngừa sự hình thành các mảng bám và máu cục do kiếm chế tiểu huyết cầu tích tụ lại. Chính vì thế, việc tiêu thụ nghệ mật ong đúng cách có thể giúp giảm cân, mang lại vóc dáng thon gọn, đặc biệt là những chị em làm việc văn phòng hay phụ nữ sau sinh.

Kết hợp nghệ mật ong vào chu trình giảm cân là cách giúp bạn gia tăng hiệu quả giảm mỡ bụng.

3. Chống oxy hóa, hỗ trợ phòng ngừa ung thư

Các nghiên cứu trong phòng thí nghiệm và trên động vật phát hiện củ nghệ chứa nhiều hợp chất chống oxy hóa, có ảnh hưởng đến sự phát triển và tăng trưởng của ung thư. Trong khi đó, mật ong có chứa protein defensin-1 sẽ tạo nên “tấm khiên” ngăn chặn sự xâm nhập của vi khuẩn gây bệnh.

4. Công dụng với phụ nữ sau sinh

Với phụ nữ sau sinh, nghệ mật ong được xem là “thần dược” tự nhiên vừa có khả năng làm nhanh lành vết thương vừa cải thiện sức khỏe hiệu quả. Theo đó, nghệ –  mật ong có đặc tính kháng khuẩn, chống viêm cao giúp co bóp tử cung, làm sạch khí huyết, đẩy được máu xấu và huyết dịch ứ đọng trong người ra khỏi cơ thể nhanh chóng. Từ đó, bổ sung dưỡng chất quý giúp thúc đẩy tái tạo mô, làm lành vết thương mổ đẻ và phục hồi sức khỏe – nhan sắc tuyệt vời cho sản phụ.

5. Giảm thiểu các triệu chứng của dị ứng và hen suyễn

Theo một cuộc khảo sát y tế cho biết, công dụng nghệ mật ong được đánh giá có thể giúp điều trị bệnh hen suyễn, phổi và xơ nang hoặc bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính (COPD). Do đó, các chuyên gia khuyến cáo nếu bạn có phản ứng dị ứng (ho, ngứa, hắt hơi) hoặc đang trong quá trình điều trị hen suyễn, thì nên pha nghệ với mật ong. Vì chất chống viêm trong chúng sẽ hoạt động mạnh mẽ để chống lại các triệu chứng của dị ứng và làm giảm nguy cơ lên cơn hen.

Công dụng nghệ mật ong mang lại giúp giảm ho hiệu quả, nhất là các trường hợp nhiễm trùng đường hô hấp trên và ho ban đêm cấp tính.

6. Cải thiện trí nhớ và giảm nguy cơ mắc các bệnh về não

Uống nghệ mật ong pha bằng nước ấm mỗi ngày có thể làm tăng nồng độ các yếu tố dinh dưỡng thần kinh có nguồn gốc từ não (BDNF). Bằng cách này, nó có thể trì hoãn hoặc thậm chí đảo ngược tình trạng các bệnh lý về não và chống lại các quá trình lão hóa gây suy giảm chức năng não. Ngoài ra, Curcumin trong nghệ còn có công dụng giúp cải thiện trí nhớ, cũng như kích thích sự phát triển các tế bào thần kinh mới giúp bạn thông minh hơn.

7. Điều trị viêm khớp mạn tính

Một trong những công dụng nghệ mật ong tiếp theo là giúp điều trị các bệnh viêm khớp. Hoạt chất này có khả năng chống viêm cực mạnh, không chỉ giúp ức chế mạnh mẽ các enzyme liên quan đến sự khởi phát của quá trình viêm mà còn giảm sản xuất các chất trung gian gây viêm, sưng đau ở các khớp.

8. Hỗ trợ chữa bệnh dạ dày

Nhiều người chia sẻ, dùng 2 thìa tinh bột nghệ vàng (chế phẩm từ nghệ) cùng 1 thìa mật ong, khuấy đều với nước nóng uống hàng ngày sẽ giúp giảm cảm giác đau đớn ở dạ dày, kích thích tiêu hóa tốt hơn. Sở dĩ vậy là vì, hoạt chất Curcumin trong nghệ có thể ức chế vi khuẩn Hp, tăng cường giải phóng túi mật, ngăn đầy bụng ợ chua. Còn mật ong có tác dụng kháng khuẩn, kích thích gia tăng tế bào monocytes, từ đó giải phóng các protein cytokines – điều hòa hệ miễn dịch, giảm đau quặn, viêm loét dạ dày.

Với những thông tin trên đây, hy vọng đã giúp bạn biết được công dụng nghệ mật ong mang lại cho sức khỏe và sắc đẹp. Lưu ý, để không làm giảm hiệu quả hấp thu dưỡng chất và an toàn cho cơ thể, bạn nên lựa chọn nghệ tươi, không dập nát và mật ong nguyên chất tại điểm bán uy tín nhé.