Trẻ bị nóng trong nên ăn uống gì cho nhanh khỏe?

Trẻ bị nóng trong là hiện tượng thường hay gặp, hiện tượng này không những xuất hiện ở trẻ em mà còn xuất hiện ở người lớn. Vậy khi bị nóng trong nên ăn, uống gì cho nhanh khỏe? Nhưng trước khi tìm hiểu thông tin khi bị nóng nên ăn gì thì bố mẹ cần biết nguyên nhân và biểu hiện của nóng trong người là gì?

1. Nguyên nhân trẻ bị nóng trong là gì?

Chức năng thanh lọc của gan và thận ở trẻ em chưa được hoàn thiện cho nên không thể nào đào thải được hết các chất độc hại, lâu ngày tích tụ trong cơ thể gây nên hiện tượng cơ thể bị nóng.

Chế độ ăn uống không hợp lý, bố mẹ thường cho bé ăn quá nhiều chất đạm và thịt, hoặc cũng có thể bé uống quá ít nước cũng là nguyên nhân dẫn đến trẻ bị nóng trong.

Trong quá trình chuyển hóa, những cơ quan trong cơ thể bé còn quá yếu không thể thực hiện đúng chức năng của mình làm cho những chất độc hại không thể đào thải ra bên ngoài.

2. Khi trẻ bị nóng trong thì có những biểu hiện gì?

Khi bị nóng trong người bé sẽ có những dấu hiệu như:

• Trẻ bị nhiệt miệng
• Da dẻ bị khô, môi căng đỏ và khô, hơi bé thở ra cảm giác nóng
• Nổi mụn nhọt, bị nổi mẫn ngứa
• Trẻ bị sốt, nhức đầu
• Táo bón
• Nước tiểu vàng, hay bị đổ mồ hôi, chán ăn
• Bé hay quấy khóc, khó chịu.

Khi bé nhà bạn có những dấu hiệu như vậy thì bố mẹ cần hiểu được bé nhà mình đang bị nóng trong và cần có tổ chức lại thực đơn dành cho bé để bé có thể nhanh chóng phục hồi cơ thể.

3. Khi bị nóng trong bố mẹ nên cho bé ăn uống những gì?

Việc ăn uống có ảnh hưởng lớn đến sức khỏe của bé, vì vậy bố mẹ cần thiết kế lại thực đơn cho bé để làm mát cơ thể.

• Tăng cường cho bé ăn những loại rau củ quả có tính mát như: rau mồng tơi, dưa chuột, bí đao, mướp đắng, cà chua, rau diếp cá… các loại rau củ này có thể nấu canh hoặc nấu súp cho bé trong bữa ăn hàng ngày.
• Thông thường bố mẹ cho bé uống bột sắn dây, loại bột này có tác dụng rất tốt, có thể giảm táo bón, nhiệt miệng. Nếu như bố mẹ tập cho bé thói quen uống nước sắn dây sẽ thấy các bé cải thiện rõ rệt.
• Bố mẹ nên hạn chế cho bé ăn những thực phẩm có chứa nhiều dầu mỡ và vị cay, vì những loại thực phẩm này có thể làm cho cơ thể bé bị đốt cháy.

Quan trọng nhất bố mẹ nên cho bé uống nhiều nước mỗi ngày để cải thiện tình trạng bé bị nóng trong.

Những kiến thức trên đây chúng tôi nghĩ vô cùng có ích đối với các bậc phụ huynh, nếu như bố mẹ thấy bé có những diễn tiến phức tạp thì nhanh chóng đưa bé đến bệnh viện và nhất định không được cho bé uống bất kỳ loại thuốc nào nếu bác sĩ chưa đồng ý.

Theo Khoe.online tổng hợp