Bọng mắt chảy xệ nên làm gì để khắc phục hiệu quả?

Bọng mắt chảy xệ khiến khuôn mặt trông mệt mỏi, thiếu sức sống và già đi trông thấy. Điều này không chỉ ảnh hưởng đến thẩm mỹ mà còn làm giảm sự tự tin đáng kể. Vậy nguyên nhân do đâu và làm thế nào để khắc phục hiệu quả vấn đề này? Hãy theo dõi bài viết bên dưới để tìm được đáp án mong đợi nhé!

1. Bọng mắt chảy xệ là như thế nào?

Bọng mắt chảy xệ là tình trạng da và các mô nâng đỡ quanh mắt yếu đi, mất độ đàn hồi, dẫn đến tích tụ mỡ thừa hoặc dịch lỏng ở mí mắt dưới. Điều này khiến da dưới mắt phồng lên, lỏng lẻo và chảy xệ, tạo thành túi mỡ rõ rệt. Dấu hiệu này thường đi kèm với quầng thâm và nếp nhăn, làm đôi mắt trông già nua, thiếu sức sống.

2. Nguyên nhân bọng mắt bị chảy xệ

Có nhiều yếu tố cả bên trong lẫn bên ngoài góp phần làm xuất hiện bọng mắt chảy xệ. Hiểu rõ các nguyên nhân phổ biến sẽ giúp bạn có cách phòng ngừa và khắc phục tốt hơn.

2.1. Lão hóa da

Tuổi tác càng lớn, lượng collagen và elastin tự nhiên trên da càng giảm. Điều này khiến cấu trúc da trở nên lỏng lẻo, kém đàn hồi. Đồng thời, các mô và cơ quanh mắt yếu đi nên không đủ sức nâng đỡ, hình thành bọng mắt chảy xệ. 

2.2. Di truyền

Di truyền đóng vai trò quan trọng trong việc hình thành bọng mắt. Nếu gia đình có người thân bị bọng mắt sớm, bạn cũng có nguy cơ gặp phải tình trạng tương tự. Lý do là đặc điểm cấu trúc xương và da quanh mắt do gen quy định.

2.3. Không bảo vệ mắt trước ánh nắng mặt trời

Tia cực tím (UV) là tác nhân phá hủy collagen và elastin, từ đó đẩy nhanh quá trình lão hóa da. Trong khi đó, da mắt là một trong những khu vực vốn mỏng manh lại càng nhạy cảm. Vì đó, không che chắn, bảo vệ mắt kỹ lưỡng khi ra nắng sẽ tăng nguy cơ xuất hiện bọng mắt và nếp nhăn sớm.

2.4. Chăm sóc mắt sai cách

Những thói quen không tốt như dụi mắt, tẩy trang mạnh hoặc sử dụng mỹ phẩm không phù hợp sẽ gây tổn thương da nhạy cảm dưới mắt. Hơn nữa, lực tác động mạnh lặp đi lặp lại như vậy cũng khiến da mất độ đàn hồi. Tất cả điều này làm vùng da dưới mắt chảy xệ nghiêm trọng.

2.5. Ăn uống không khoa học

Chế độ ăn nhiều muối khiến cơ thể tích nước, gây sưng phù, đặc biệt là ở vùng mắt nhạy cảm. Vì vậy làm bọng mắt trông to hơn. Cùng với đó, bữa ăn thiếu hụt vitamin và khoáng chất song song uống không đủ nước cũng ảnh hưởng xấu đến độ đàn hồi và sức khỏe làn da. 

2.6. Lối sống thiếu lành mạnh

Thức khuya, thiếu ngủ, căng thẳng kéo dài, hút thuốc lá hay sử dụng chất kích thích đều ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe làn da. Cụ thể hơn, các thói quen đó làm chậm quá trình tái tạo da, khiến da vùng mắt nhanh lão hóa, vì vậy xuất hiện quầng thâm và bọng mắt rõ rệt.

3. Cách cải thiện vùng da dưới mắt bị chảy xệ

May mắn thay, có nhiều phương pháp giúp cải thiện vùng da dưới mắt bị chảy xệ. Tùy vào mức độ và nguyên nhân, bạn có thể lựa chọn giải pháp phù hợp bên dưới:

3.1.  Massage mắt

Massage giúp tăng cường lưu thông máu, thư giãn cơ mắt và hỗ trợ làm săn chắc da. Thực hiện massage đều đặn hỗ trợ giảm sưng và cải thiện vùng da dưới mắt. Cụ thể:

• Massage huyệt thái dương và vùng mắt: Dùng đầu ngón tay massage nhẹ nhàng theo vòng tròn từ khóe mắt trong ra ngoài, đi lên vùng thái dương. Động tác này giảm căng thẳng, cải thiện lưu thông máu và hỗ trợ làm mờ nếp nhăn, giảm bọng mắt.
• Massage mắt với thìa lạnh: Để hai chiếc thìa inox sạch vào ngăn đá tủ lạnh khoảng 10 – 15 phút. Sau đó áp nhẹ phần lưng thìa lên vùng bọng mắt và di chuyển nhẹ nhàng kết hợp ấn nhẹ giúp co mạch máu, giảm sưng và bọng mắt hiệu quả.
• Massage huyệt trên mi mắt: Bạn dùng ngón trỏ và ngón giữa ấn nhẹ vào các huyệt đạo quanh mắt, bắt đầu từ đầu chân mày, qua bầu mắt trên và kết thúc ở đuôi mắt. Lặp lại động tác này khoảng 10 – 15 lần/ngày.

3.2. Đắp mặt nạ mắt

Sử dụng nguyên liệu thiên nhiên làm mặt nạ mắt cũng là cách hỗ trợ giảm bọng mắt chảy xệ an toàn và tiết kiệm. Sau đây là một số gợi ý cho bạn tham khảo:

• Lòng trắng trứng: Nguyên liệu này chứa nhiều protein và albumin, có tác dụng làm se da và săn chắc tạm thời. Cách thực hiện rất đơn giản là đánh tan lòng trắng trứng, dùng tăm bông thoa một lớp mỏng hỗn hợp lên da dưới mắt, để khô rồi rửa sạch bằng nước mát.
• Khoai tây: Khoai tây chứa enzyme catecholase, có công dụng làm sáng da và giảm sưng. Các bước làm không quá khó, bạn rửa sạch, gọt vỏ, thái khoai tây thành lát mỏng hoặc xay nhuyễn lấy nước cốt, đắp/thoa lên vùng mắt trong khoảng 15 – 20 phút rồi rửa sạch.
• Dưa leo: Dưa leo có tính mát, chứa nhiều nước và vitamin nên sẽ hỗ trợ làm dịu da, giảm sưng và cấp ẩm tức thì. Cách làm cực dễ là bạn thái dưa leo thành lát mỏng, để lạnh rồi đắp trực tiếp lên mắt trong 15 – 20 phút.
• Túi trà xanh: Trà xanh chứa caffeine và chất chống oxy hóa giúp co mạch máu, giảm sưng và chống lão hóa da mắt. Các bước thực hiện lần lượt là ngâm 2 túi trà xanh vào nước nóng, để nguội hoặc làm lạnh, sau đó đắp lên mắt khoảng 15 – 20 phút.

3.3. Dùng kem chống lão hóa mắt

Kem dưỡng mắt chuyên dụng là sản phẩm chứa các thành phần như retinol, peptide, vitamin C, hyaluronic acid,… giúp cung cấp độ ẩm, kích thích sản sinh collagen và cải thiện độ đàn hồi cho da. Bạn nên thoa kem mắt đúng cách và đều đặn mỗi ngày để làm chậm quá trình lão hóa và hỗ trợ giảm bọng mắt chảy xệ.

3.4. Thẩm mỹ vùng mắt

Đối với trường hợp chảy xệ bọng mắt nặng do lão hóa hoặc di truyền, các biện pháp thẩm mỹ chuyên sâu sẽ mang lại hiệu quả rõ rệt hơn. Tùy theo từng tình trạng mà bác sĩ chỉ định một trong những phương pháp sau:

• Tiêm xóa nhăn: Sử dụng các chất làm đầy (filler) hoặc chất thư giãn cơ (botox) tiêm vào vùng dưới mắt có thể làm đầy rãnh nhăn, trũng sâu và tạo hiệu ứng nâng đỡ nhẹ nhàng.
• Laser giảm bọng mắt: Công nghệ laser sử dụng năng lượng ánh sáng kích thích tái tạo collagen, làm săn chắc da từ bên trong và cải thiện bề mặt da vùng mắt. 
• Xóa bọng mắt với công nghệ RF: Sóng tần số vô tuyến (Radio Frequency) tác động nhiệt sâu vào lớp hạ bì, kích thích mạnh mẽ quá trình tăng sinh collagen và elastin. Nhờ thế giúp da săn chắc, đàn hồi hơn.
• Phẫu thuật lấy mỡ bọng mắt: Đây là giải pháp triệt để nhất cho tình trạng bọng mắt chảy xệ nặng, giúp loại bỏ phần da thừa và mỡ thừa tích tụ ở mí dưới. Cụ thể, bác sĩ rạch một đường nhỏ (trong mí hoặc sát bờ mi), sau đó lấy bọng mỡ và căng lại da.

4. Cách ngăn ngừa bọng mắt chảy xệ

Phòng ngừa luôn là cách tốt nhất nếu bạn muốn duy trì vẻ đẹp cho đôi mắt và làm chậm quá trình lão hóa. Theo đó, những thói quen chị em nên thực hiện hàng ngày là:

• Bảo vệ mắt khỏi ánh nắng: Bạn nên đeo kính râm và thoa kem chống nắng dành riêng cho vùng mắt khi ra ngoài nhằm hạn chế tác hại từ tia UV. 
• Ngủ đủ giấc: Chị em cố gắng ngủ đủ 7 – 8 tiếng mỗi đêm. Kết hợp với tư thế nằm ngửa, kê gối cao hơn một chút nhằm hạn chế tích tụ dịch lỏng ở vùng mắt.
• Chế độ ăn uống lành mạnh: Bạn hãy chủ động giảm lượng muối trong khẩu phần ăn song song bổ sung nhiều rau xanh, trái cây giàu vitamin và chất chống oxy hóa. Nhờ vậy, làn da luôn đủ độ ẩm, căng mịn.

• Chăm sóc mắt nhẹ nhàng: Chị em cần chăm chút làn da kỹ lưỡng bằng cách tẩy trang nhẹ nhàng, tránh dụi mắt hoặc chà xát mạnh. Song song đó, bạn cũng cần sử dụng các sản phẩm chăm sóc mắt phù hợp với loại da và độ tuổi.
• Hạn chế căng thẳng: Bạn đừng quên dành nhiều thời gian nghỉ ngơi, thư giãn nhằm giải tỏa căng thẳng. Vì căng thẳng kéo dài ảnh hưởng xấu đến sức khỏe và làn da.
• Không hút thuốc và hạn chế rượu bia: Từ bỏ thuốc lá và hạn chế đồ uống có cồn là điều tiên quyết nếu bạn muốn da xinh, da khỏe. Lý do là những chất độc tại từ các loại sản phẩm này sẽ đẩy nhanh quá trình lão hóa và gây hại cho da.

Có thể thấy, bọng mắt chảy xệ gây nhiều phiền toái cho mọi người. Vì vậy, ngay khi nhận thấy các dấu hiệu của tình trạng ấy, bạn hãy chủ động tìm cách cải thiện sớm. Thêm vào đó, chị em hãy bắt đầu chăm sóc đôi mắt của mình đúng cách ngay từ hôm nay để giữ gìn nét thanh xuân rạng rỡ. 

Nguồn tham khảo: bọng mắt chảy xệ