Cách massage mặt đúng chuẩn giúp da săn chắc, căng mịn

Bạn đã biết cách massage mặt đúng chuẩn để sở hữu làn da căng mịn chưa? Nếu chưa, đừng bỏ qua các thông tin sau đây nhé!

1. Có nên massage mặt mỗi ngày không?

Massage mặt là một trong những bước chăm sóc da cần thiết. Bằng cách sử dụng bàn tay và các ngón tay thao tác nhẹ nhàng trên khuôn mặt sẽ giúp cơ mặt thư giãn, tăng tuần hoàn máu cũng như mang lại nhiều lợi ích làm đẹp da.

cách massage mặt

Massage da mặt đúng cách mang lại rất nhiều lợi ích chăm sóc da 

Lợi ích khi massage mặt đúng cách mỗi ngày

  • Giúp da tươi tắn hơn: Căng thẳng kéo dài có thể khiến da yếu đi và tăng tốc độ lão hóa. Massage da mặt có thể giúp da mặt được thư giãn, giảm căng thẳng và trở nên tươi tắn hơn. 
  • Hỗ trợ làm chậm lão hóa: Những động tác massage sẽ kích thích máu lưu thông tốt hơn, ngăn ngừa nếp nhăn trên da
  • Làm sạch da, loại bỏ mụn đầu đen: Massage giúp lỗ chân lông mở rộng. Nếu kết hợp cùng sữa rửa mặt sẽ giúp làm sạch sâu bên trong, loại bỏ bụi bẩn, bã nhờn hiệu quả. Nhờ đó, có thể giúp loại bỏ mụn đầu đen, giảm thiểu hình thành mụn. 
  • Da có thể hấp thu dưỡng chất tốt hơn: Áp dụng cách massage mặt đúng cách còn giúp da hấp thu các dưỡng chất có trong các sản phẩm chăm sóc da tốt hơn, nhờ việc làm giãn nở các lỗ chân lông. 
  • Loại bỏ độc tố: Khi massage, lỗ chân lông trên mặt sẽ giãn nở, nhờ vậy góp phần tạo điều kiện đào thải độc tố trên da tốt hơn. 

Như vậy, có thể thấy massage da mặt đúng cách mang lại khá nhiều lợi ích tuyệt vời. Tuy nhiên, nếu massage không đúng cách sẽ gây phản tác dụng, khiến làn da chảy xệ, tổn thương.

2. Hướng dẫn cách massage mặt đúng cách 

Dưới đây là những bước massage mặt mà bạn có thể tham khảo để chăm sóc da mỗi ngày: 

Bước 1: Chuẩn bị 

  • Làm sạch da mặt. 
  • Đừng quên rửa tay trước khi massage. 

hướng dẫn massage mặt

Nên làm sạch mặt trước khi massage

Sự thật đằng sau sữa rửa mặt trắng da

Sữa rửa mặt trắng da là loại sản phẩm lấy đi bụi bẩn, dầu nhờn sâu bên trong lỗ chân lông, đồng thời có công dụng làm trắng da theo như lời quảng cáo của nhà sản xuất. Hiện nay trên thị trường có vô vàn các hãng mỹ phẩm…

Bước 2: Massage vùng da trán

  • Dùng 2 ngón giữa của bàn tay chụm lại, đặt giữa trán. Sau đó, massage nhẹ nhàng, chuyển động theo hình lò xo từ trong ra ngoài từ khắp phần trán ra 2 bên thái dương. 
  • Thực hiện lặp lại động tác này khoảng 10 lần. 

Bước 3: Massage vùng mắt 

  • Nhẹ nhàng đặt ngón giữa và ngón trỏ ở đuôi mắt rồi từ từ di chuyển về khóe mắt. 
  • Giữ khoảng 3 giây, sau đó tiếp tục di chuyển vòng tròn theo đường mi mắt trên ra 2 bên thái dương. 
  • Thực hiện động tác này khoảng 5 – 10 lần. 

massage mặt đúng chuẩn

Thực hiện thường xuyên các động tác massage vùng da mắt sẽ giúp bạn giảm thiểu sự xuất hiện của các nếp nhăn 

Lưu ý, khi massage vùng da mắt, bạn cần hết sức thận trọng để tránh gây ra những tổn thương không đáng có. 

Bước 4: Massage vùng da mũi và quanh miệng

– Cách massage vùng mũi

  • Dùng ngón giữa và ngón trỏ của cả hai bàn tay đặt giữa mũi, dọc hai bên cánh mũi. Sau đó, di chuyển tay lên, xuống dọc cánh mũi khoảng 5 lần. Sau đó, từ vị trí ban đầu, di chuyển ngược lên vùng khóe mắt khoảng 5 lần. 

– Cách massage miệng 

  • Dùng 3 ngón tay ở mỗi bàn tay đặt giữa cằm, nhẹ nhàng massage vòng qua miệng đến nhân trung. Thực hiện cách massage mặt này sẽ giúp hạn chế sự xuất hiện các nếp nhăn quanh miệng.  

Bước 5: Massage vùng má

  • Nhẹ nhàng đặt ngón tay cái ở mỗi bàn tay sát 2 bên cánh mũi. Dùng 1 lực vừa phải, miết nhẹ ngón tay theo hình vòng cung hướng lên mắt. 
  • Lặp lại động tác này khoảng 15 lần để giúp vùng má luôn săn chắc. 

hướng dẫn massage mặt hiệu quả

Vùng má cũng cần massage để tránh tình trạng chảy xệ 

Bước 6: Cách massage vùng cằm

  • Nắm hai bàn tay lại. Sau đó, dùng 2 đốt ngón tay trỏ và giữa mỗi bàn tay đặt ở dưới cằm, ấn nhẹ vào trong rồi di chuyển theo hình xoắn ốc. 
  • Thực hiện động tác này khoảng 1 phút, lặp lại 5 lần.
5+ loại kem trắng da mặt hiệu quả, bật tone rạng ngời

Kem trắng da mặt chắc chắn sẽ là người bạn đồng hành hoàn hảo cho làn da thâm sạm, không đều màu khi ngày ngày phải tiếp xúc với khói bụi, ánh nắng mặt trời. Để mang lại hiệu quả tốt nhất, bạn chỉ nên sử dụng những sản phẩm…

3. Các lưu ý không nên bỏ qua khi massage mặt 

Bên cạnh áp dụng cách massage mặt đúng chuẩn, bạn cũng cần lưu ý một số điều sau để tránh gây tổn thương da, đồng thời tăng hiệu quả của phương pháp làm đẹp này:

  • Các động tác massage phải thực hiện nhẹ nhàng và không nên massage quá lâu. 
  • Nên massage da vào sáng sớm hoặc tối vì đây là thời điểm làn da cần được hỗ trợ kích thích tăng tuần hoàn máu. 
  • Phải làm sạch da mặt và bàn tay kỹ càng trước khi massage, vì vi khuẩn bám trên bàn tay rất nhiều, có thể gây ra nhiều vấn đề về da
  • Bạn có thể kết hợp massage da với các nguyên liệu thiên nhiên như sữa tươi, mật ong, nha đam, vitamin E, dầu oliu… để tăng hiệu quả làm đẹp da. 
  • Không nên massage khi da đang bị ngứa, nổi mụn, côn trùng cắn. Vì những động tác massage lúc này có thể khiến da bị tổn thương. 

Trên đây là những hướng dẫn cách massage da mặt mà bạn có thể tham khảo. Còn chần chừ gì nữa mà không bỏ túi ngay bí quyết này và thực hiện mỗi ngày để giúp làn da của bạn thêm săn chắc và rạng ngời. 

Bên cạnh đó, ngoài massage mặt, để làn da khỏe đẹp “đúng nghĩa”, các chuyên gia khuyến khích phái đẹp cũng nên quan tâm việc chăm sóc da từ bên trong. Hiện nay, cách làm đẹp da bằng các sản phẩm đường uống chứa các tinh chất thiên nhiên quý, điển hình như viên uống trắng da và làm chậm lão hóa RiTANA là một gợi ý lý tưởng mà bạn có thể tham khảo. 

 

Nguồn tham khảo:

https://ritana.com.vn/lam-dep-da/kham-pha-cach-massage-mat-chuan-spa-de-da-luon-cang-min-139.html 

Bình luận

Thêm bình luận

Please enter your comment!
Please enter your name here