Nàng đã biết cách uống tinh nghệ đẹp da, dáng thon như SAO?

Nàng có biết diễn viên, ca sĩ, người mẫu,… nổi tiếng cũng thường xuyên uống tinh bột nghệ để sở hữu làn da trắng mịn, không tì vết cùng vóc dáng vô cùng thon gọn. Hãy cùng khám phá cách uống tinh bột nghệ đẹp da, dáng thon của các SAO trong bài viết sau đây và ứng dụng ngay nhé!

1. Tinh bột nghệ có thật sự giúp da đẹp, dáng thon?

Tinh bột nghệ là sản phẩm được bào chế từ nghệ tươi. Thật chất, các lợi ích mà nghệ tươi và tinh bột nghệ mang lại, bao gồm cả làm đẹp da và cải thiện vóc dáng đều đến từ Curcumin.

Đầu tiên đối với làn da, Curcumin có tác dụng đào thải hắc sắc tố Melanin – nguyên nhân khiến da trở nên sạm nám, tối màu mà thiếu sức sống. Đồng thời, Curcumin còn kích thích quá trình trao đổi chất ở các mạch máu dưới da, giúp nuôi dưỡng và đẩy nhanh quá trình tái tạo tế bào của da. Vì thế sau một thời gian sử dụng, nàng sẽ thấy làn da trở nên mịn màng, tươi trẻ, các vết nám cũng dần “bay mất”. Ngoài ra, Curcumin còn giúp các mẹ bỉm thoát khỏi nỗi ám ảnh “nám sau sinh” bằng cách hỗ trợ điều chỉnh và cân bằng các nội tiết tố trở lại.

Trong khi đó đối với vóc dáng, Curcumin làm tăng chuyển hóa mỡ thừa. Điều này giúp giảm cân và mang lại vóc dáng thon gọn cho người dùng.

Có thể nói, Curcumin trong nghệ mang đến rất nhiều lợi ích sức khỏe và sắc đẹp. Chính vì thế, rất nhiều mẹ bỉm lựa chọn uống tinh bột nghệ để nhanh chóng có lại được làn da và vóc dáng như trước khi sinh. 

2. Bật mí 5 cách uống tinh bột nghệ đẹp da, dáng thon chuẩn như sao

Có rất nhiều cách để uống tinh bột nghệ. Sau đây là những cách uống tinh bột nghệ từ đơn giản đến phức tạp cho các nàng:

Cách 1: Uống tinh bột nghệ với nước lọc

Đây là cách uống tinh bột nghệ đơn giản nhất. Tuy nhiên, cách uống này chỉ phù hợp với những nàng đã quen hoặc không ghét mùi nghệ thôi nhé.

Cách làm:

• Pha 2 thìa cafe tinh bột nghệ với 200ml nước ấm. Lưu ý nên dùng nước dưới 60 độ vì trên nhiệt độ này, tinh bột nghệ rất dễ xảy ra hiện tượng hồ hóa gây tắc ruột.
• Uống mỗi ngày 2 lần sáng và tối.
• Công thức này vẫn còn giữ lại hương vị hăng nồng của nghệ nên những nàng nào không thích hương vị này có thể áp dụng những cách bên dưới. 

Chỉ cần dùng nước ấm pha, nàng đã có ngay cho mình một ly nước tinh bột nghệ giàu dưỡng chất cho mình

Cách 2: Uống tinh bột nghệ với sữa tươi

Trong sữa tươi chứa một lượng lớn vitamin A, B1, B2 cùng protein có khả năng giúp da trở nên mềm mịn. Ngoài ra, hương vị thơm ngon của sữa tươi cũng giúp lấn át mùi nghệ, từ đó giúp nàng dễ uống tinh nghệ hơn. Vì thế, cách uống tinh bột nghệ đẹp da này được rất nhiều nàng yêu thích.

Cách làm:

• Pha 2 thìa cafe tinh bột nghệ cùng với 200ml sữa tươi.
• Nên dùng đều đặn mỗi ngày vào buổi sáng và chiều để giúp cơ thể khỏe mạnh hơn.

Cách 3: Uống tinh bột nghệ với mật ong

Trong mật ong chứa rất nhiều chất chống oxy hóa và các thành phần làm chậm quá trình lão hóa của da hiệu quả. Do đó, uống 1 ly tinh bột nghệ với mật ong mỗi ngày sẽ giúp nàng chống lại nguy cơ lão hóa da sớm từ áp lực công việc và chăm sóc chồng con.

Cách làm:

• Pha 2 thìa cafe tinh bột nghệ cùng với 200ml nước ấm và 1 thìa mật ong. 
• Uống đều đặn 2 lần mỗi ngày vào buổi sáng và buổi tối.

Đây cách uống tinh bột nghệ đẹp da, vừa giúp giảm cân mà còn tăng cường đề kháng cho nàng 

Cách 4: Uống tinh bột nghệ với chanh

Chanh không chỉ giúp tăng cường đề kháng mà còn giúp nàng giảm cân hiệu quả. Nguyên nhân là do trong chanh có Pectin giúp kiềm chế sự thèm ăn và giảm cảm giác thèm ăn vặt. Ngoài ra, Flavonoid trong chanh còn có tác dụng đẩy nhanh quá trình trao đổi chất. Vì thế, uống “bộ đôi” chanh và tinh bột nghệ mỗi ngày sẽ giúp nàng vừa khỏe, vừa sở hữu dáng xinh.

Cách làm:

• Cho 1/4 muỗng cafe tinh bột nghệ, 1/8 muỗng cafe mật ong, nước cốt từ nửa quả chanh và một nhúm quế vào một ly nước ấm.
• Khuấy cho đến khi các thành phần tan vào nhau. 
• Thưởng thức ngay khi nước còn ấm.

Cách 5: Uống tinh bột nghệ với gừng

Căng thẳng là “kẻ thù” đối với làn da. Tuy nhiên, chỉ cần thưởng thức tinh bột nghệ và gừng, mọi căng thẳng và mệt mỏi trong suốt ngày dài sẽ dần tan biến.

Cách làm:

• Pha nửa thìa bột nghệ, 1/4 thìa bột gừng, 1/8 thìa hạnh nhân và nửa thìa mật ong nguyên chất vào nửa cốc nước ấm.
• Khuấy đều và dùng ngay. 

Một ly tinh bột nghệ và gừng sẽ là thức uống lý tưởng làm đẹp da, dáng thon cho những ngày se lạnh

3. Một số lưu ý để uống tinh bột nghệ đúng cách, đảm bảo sức khỏe

Tinh bột nghệ rất tốt, tuy nhiên nếu dùng sai cách có thể gây hại cho sức khỏe. Cụ thể:

• Tinh bột có tính nóng, vì vậy đối với phụ nữ mang thai không nên dùng vì sẽ ảnh hưởng đến thai nhi. Còn với phụ nữ sau sinh vẫn có thể dùng bình thường.
• Không dùng tinh bột nghệ song song với thuốc tây vì có thể ảnh hưởng đến tác dụng của thuốc.
• Không lạm dụng tinh bột nghệ vì dễ gây các bệnh về dạ dày, tiêu chảy, đổ nhiều mồ hôi, buồn nôn… 
• Không dùng tinh bột nghệ khi bị rong kinh, mắc chứng máu khó đông, chuẩn bị phẫu thuật,…
• Người có bệnh thận, sỏi mật hay bị sởi, nếu muốn dùng tinh bột nghệ nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng để đảm bảo an toàn.

Trên đây là 5 cách uống tinh bột nghệ đẹp da, dáng thon chuẩn như các sao. Đối với phụ nữ, việc sở hữu làn da đẹp cùng vóc dáng thon gọn sẽ giúp chúng ta thêm tự tin. Vì thế, hãy chăm sóc vẻ ngoài ngay hôm nay bằng cách uống tinh bột nghệ mỗi ngày với mức độ vừa phải. Chúc bạn thành công!