10 cách làm trắng da mặt cho nam được nhiều sao Hàn áp dụng
Tác giả: admin
Bạn đã áp dụng một số cách dưỡng trắng nhưng chưa đạt được hiệu quả? Có thể là vì bạn chưa áp dụng đúng cách làm trắng da mặt cho nam. Hãy cùng tham khảo ngay những cách chăm sóc da được nhiều sao nam Hàn Quốc áp dụng nhất hiện nay nhé!
Bạn có bao giờ thắc mắc vì sao mình đã dưỡng da nhiều nhưng không hiệu quả. Thật tế, da nam giới thường dày hơn so với phụ nữ. Đó là lý do vì sao nhiều sản phẩm làm đẹp và làm trắng da tại nhà dành cho phụ nữ không hiệu quả khi sử dụng cho nam giới. Tuy nhiên, nếu áp dụng “phương pháp dưỡng da chuyên biệt” cho nam giới, làn da của quý ông vẫn có thể trắng, sáng hơn và chuẩn như idol Hàn Quốc. Vậy những cách đó là gì? Đọc tiếp bài viết để có cho mình đáp án nhé!
Chăm sóc da đúng cách sẽ giúp quý ông thêm phần bảnh bao, thu hút
1. Cung cấp đầy đủ dưỡng chất
Một trong những cách làm trắng da mặt cho nam đầu tiên là bổ sung dưỡng chất cho cơ thể. Bên cạnh ăn uống đầy đủ và tránh xa những món chiên, xào nhiều dầu mỡ, bạn còn nên đặc biệt bổ sung những dưỡng chất tốt cho da như vitamin C, E và A. Cụ thể:
- Vitamin C: Vitamin C có thể đem lại khả năng chống oxy hóa, giúp bảo vệ da khỏi tác nhân bên ngoài. Đồng thời vitamin C còn làm tăng sự sản xuất glutathione tự nhiên trong cơ thể, giúp da sáng và đều màu hơn. Bạn có thể bổ sung vitamin C thông qua các loại trái cây chua như chanh, cam, bưởi…
- Vitamin E: Các chuyên khoa da liễu cho biết những người uống vitamin C và E trong thời gian dài sẽ có thể giảm bớt tác hại của tia UVB khi tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời. Ngoài ra, vitamin E cũng được đánh giá cao trong việc nâng tông và làm mịn da. Vitamin E có nhiều trong hạnh nhân, đậu phộng, cải bó xôi….
- Vitamin A: Không chỉ là dưỡng chất cần thiết để duy trì và tái tạo các mô da, vitamin A đem còn giúp làn da duy trì được sự trẻ trung, hạn chế việc xuất hiện các nếp nhăn và giúp duy trì độ ẩm. Điều này giúp làm da trở nên tươi sáng, mịn màng hơn trông thấy. Bạn có thể bổ sung vitamin A thông qua ớt chuông. bí ngô, gan động vật…
2. Ngủ đủ giấc
Theo Tiến sĩ Michael Breus, chuyên gia về giấc ngủ cho biết: Nếu bạn ngủ ít hơn 6 giờ, nó có thể ảnh hưởng đến ngoại hình của bạn. Khi thiếu ngủ, làn da của bạn sẽ đối mặt với hàng loạt vấn đề như da xỉn màu, quầng thâm mắt, lão hóa nhanh hơn… Vì thế để có một làn đẹp, quý ông cần ngủ đủ giấc và tránh thức quá khuya.
Da nhăn là hiện tượng tự nhiên của quá trình lão hoá, tất cả mọi người đều có nguy cơ gặp tình trạng này. Các nếp nhăn trên da có xu hướng hình thành tại những khu vực như mặt, cổ, mu bàn tay và cánh tay. Nhưng vì sao…
3. Uống nước thường xuyên
Bạn có biết uống đủ nước cũng là cách làm trắng da mặt cho nam. Nguyên nhân là do nước có khả năng loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể và làm sạch lỗ chân lông. Do đó uống đủ nước sẽ giúp da thêm sáng và mềm mịn.
Uống đủ nước là giải pháp làm đẹp da và bảo vệ sức khỏe hiệu quả
Ngoài ra, bạn cũng có thể thử một số công thức nước detox làm sáng da để mang theo đi học, đi làm hoặc đi tập gym. Sau đây là gợi ý một số công thức làm nước detox sáng da dành cho bạn:
- Công thức 1: Chuẩn bị một bình nước sạch, cho vào 1 lít nước lọc, 1 quả dưa chuột cắt lát và lá bạc hà. Giữ trong ngăn mát tủ lạnh trong vài giờ rồi thưởng thức
- Công thức 2: Cắt dứa và cam thành từng lát mỏng và cho vào bình chứa nước lọc. Đậy nắp và giữ trong ngăn mát tủ lạnh từ 3-4 tiếng rồi thưởng thức
- Công thức 3: Thái thành các lát mỏng vào lọ thủy tinh sau đó đổ nước lọc và 1 thìa mật ong. Ngâm hỗn hợp này từ 2 – 3 tiếng trong ngăn mát là có thể dùng được.
4. Sử dụng kem dưỡng
Khi mua kem dưỡng, đầu tiên bạn cần chắc chắn rằng trên bao bì có ghi kem dưỡng dành cho nam và phù hợp với làn da của mình (ví dụ da dầu, da khô, da hỗn hợp…). Ngoài ra, hãy chú ý các thành phần tạo mùi có ghi “parfum” hoặc ”fragrance” để tránh trường hợp da bị mẩn đỏ hoặc ngứa khi sử dụng.
Cuối cùng nhưng không kém phần quan trọng là bạn nên dùng kem dưỡng đúng bước. Bạn có thể tham khảo các bước chăm sóc da căn bản sau để biết bước dùng kem dưỡng phù hợp.
Các bước chăm sóc da căn bản dành cho nam giới
5. Cách làm trắng da mặt cho nam bằng nguyên liệu tự nhiên
Bên cạnh những sản phẩm làm trắng da công nghiệp chuyên biệt dành cho nam giới như kem dưỡng, toner, serum… bạn còn có thể tự mình làm những mặt nạ tự nhiên. Những loại mặt nạ này không chỉ rẻ bèo mà còn rất dễ thực hiện, ví dụ:
5.1. Mặt nạ chanh và mật ong dưỡng trắng
Chanh và mật ong là 2 nguyên liệu làm đẹp có tác dụng làm trắng da hiệu quả. Theo đó, acid tự nhiên trong chanh sẽ tác động mạnh sâu trong da, làm trắng và ức chế sản sinh hắc sắc tố da melanin. Trong khi đó, mật ong nuôi dưỡng sâu giúp làn da sáng khỏe, hồng hào.
Cách làm mặt nạ chanh và mật ong như sau:
- Chanh vắt lấy nước cốt (không có hạt), trộn đều cùng mật ong, khuấy cho đến khi tạo thành hỗn hợp hòa quyện.
- Vệ sinh da sạch sẽ, sau đó thoa hỗn hợp lên da và massage nhẹ nhàng trong khoảng 2 – 3 phút.
- Giữ mặt nạ trên da khoảng 20 phút cho dưỡng chất thấm sâu vào làn da, rồi rửa lại bằng nước ấm.
5.2. Mặt nạ bột yến mạch và sữa chua
Với lượng lớn axit amino, vitamin B, E,… yến mạch có thêm công dụng trị dưỡng ẩm, trị mụn, tẩy tế bào chết, từ đó giúp da được dưỡng trắng và mềm mịn hiệu quả. Khi kết hợp với sữa chua, công dụng này sẽ tăng lên rất nhiều:
Cách làm mặt nạ bột yến mạch và sữa chua như sau:
- Trộn đều bột yến mạch và sữa chua không đường lại với nhau.
- Sau khi làm sạch da mặt, bạn lấy hỗn hợp bột yến mạch và sữa chua đắp lên mặt và giữ yên trong 20 phút.
- Cuối cùng, rửa sạch lại bằng nước ấm.
Mặt nạ dưỡng da hiện đang là một item không thể thiếu trong chu trình chăm sóc da của các chị em. Tuy nhiên, làm thế nào để bạn có thể chọn sản phẩm phù hợp cho làn da của mình nhất? Hãy cùng tham khảo 8 loại mặt nạ…
6. Thường xuyên luyện tập thể dục thể thao
Nhiều người khá bất ngờ khi tập luyện thể thao là cách làm trắng da mặt cho nam. Vậy vì sao lại như vậy?
Tập luyện thể thao vừa giúp body và làn da trở nên tốt hơn
Lưu lượng máu tăng lên trong quá trình tập thể dục có thể dẫn đến làn da sáng hơn sau khi tập luyện. Nếu bạn đã từng nhận thấy rằng làn da của bạn sáng hơn sau khi chạy bộ hoặc lớp học yoga, thì bạn không phải đang tưởng tượng. Điều này thật tế đang xảy ra.
Nguyên nhân là do tập thể dục giúp bạn dễ ngủ và ngủ ngon hơn. Trong khi giấc ngủ ảnh hưởng rất nhiều đến làn da. Bên cạnh đó, tập luyện thể dục cũng giúp cơ thể của bạn trở nên khỏe mạnh. Khi cơ thể khỏe mạnh thì làn da của bạn cũng khỏe mạnh theo.
Vì thế có thể nói, tập luyện thể thao là cách gián tiếp để nam giới làm đẹp da.
7. Đừng quên tẩy tế bào chết cho da
Theo Học viện Da liễu Hoa Kỳ , tẩy da chết có thể giúp làn da của bạn trông tươi sáng hơn và cải thiện hiệu quả của các sản phẩm chăm sóc da tại chỗ bằng cách tăng cường khả năng hấp thụ. Tẩy da chết thường xuyên cũng có thể giúp ngăn ngừa tình trạng lỗ chân lông bị tắc nghẽn , giúp da ít nổi mụn hơn.
Tẩy tế bào chết trong thời gian dài có thể làm tăng sản xuất collagen. Collagen là chìa khóa cho làn da tươi sáng, tràn đầy sức sống. Protein cũng thúc đẩy độ đàn hồi của da, giảm thiểu sự xuất hiện của các nếp nhăn và chảy xệ liên quan.
8. Rửa mặt và tẩy trang trước khi đi ngủ dù có lười cách mấy
Sẽ là thiếu sót nếu bỏ qua bước làm sạch da trước khi ngủ. Điều này không chỉ là cách làm trắng da mặt cho nam căn bản mà còn đảm bảo cho da bạn không xuất hiện các vấn đề khó chịu.
Rửa mặt trước khi đi ngủ rất quan trọng
Rửa mặt là một thành phần quan trọng của bất kỳ thói quen chăm sóc da hàng ngày nào và rửa mặt hai lần một ngày thường được các chuyên gia khuyến khích. Trong đó, rửa mặt sạch vào cuối ngày rất quan trọng vì nó giúp loại bỏ mỹ phẩm cũng như bụi bẩn, đất, khói hoặc vi khuẩn không mong muốn tích tụ từ việc tiếp xúc với môi trường. Để các chất ô nhiễm này trong lỗ chân lông của da qua đêm có thể gây kích ứng da, vì vậy bạn nên rửa sạch chúng vào cuối ngày.
Chưa dừng lại ở đó, việc rửa mặt vào cuối ngày còn giúp làn da của bạn sẵn sàng đến các bước dưỡng da ban đêm. Lúc này, làn da đã được thông thoáng nên việc hấp thụ dưỡng chất từ kem dưỡng, serum, toner… dưỡng trắng sẽ dễ dàng hơn bao giờ hết.
9. Bảo vệ làn da dưới nắng gắt
Mặc dù da nam giới dày hơn so với da nữ giới, thế nhưng làn da nam giới vẫn bị tia UV “tấn công” đấy. Đối với nam giới, hầu hết các vết thâm, nám hình thành trên da do tiếp xúc thường xuyên với ánh nắng mặt trời. Chính vì thế, bạn hãy sử dụng kem chống nắng SPF cao hoặc SPF tối thiểu là 30 để bảo vệ làn da khi di chuyển ra ngoài vào buổi sáng nhé.
10. Bạn đã biết cách làm trắng da mặt cho nam “lười”?
Không phải ai cũng đủ siêng năng để thực hiện 101 bước skincare. Lúc này, bạn chỉ cần thực hiện bước làm sạch da, dùng kem chống nắng và những sản phẩm/ thực phẩm chăm sóc da từ bên trong.
Ưu điểm của những sản phẩm này là tác động da từ bên trong, do đó mang đến hiệu quả trắng da tốt và bền bỉ hơn. Đồng thời, những sản phẩm này thường có dạng viên uống hoặc chai nước nên phù hợp để bạn mang theo bên mình chứ không lỉnh kỉnh như kem dưỡng, toner, serum… Nếu bạn chuẩn bị đi công tác, du lịch hoặc chạy deadline xuyên đêm, đây chính là giải pháp hoàn hảo dành cho bạn.
Trên đây là 10 cách làm trắng da mặt cho nam. Hi vọng qua bài viết trên, bạn đã có cho mình bí quyết để sở hữu làn da hoàn hảo như sao nam Hàn Quốc. Chúc bạn thành công!
