Khi bị viêm đại tràng nên ăn gì và không nên ăn gì?

Khi bị viêm đại tràng nên ăn gì là câu hỏi của nhiều người, bởi vì bệnh viêm đại tràng là một trong số những bệnh liên quan đến hệ tiêu hóa cho nên việc ăn uống có vai trò quan trọng. Vậy khi bị viêm đại tràng nên ăn gì và không nên ăn gì?

1. Các món nên ăn khi bi viêm đại tràng

Bởi vì có liên quan mật thiết đến hệ tiêu hóa cho nên bệnh nhân bị viêm đại tràng cần chú ý đến thực đơn của mình. Tùy vào từng người hợp hay không hợp với những loại thức ăn nào mà nên kiêng hay không kiêng, nhưng về cơ bản thì những bệnh nhân bị viêm đại tràng nên ăn những món sau đây:

• Đối với những bệnh nhân bị viêm đại tràng thì tốt nhất nên ăn các loại thức ăn dạng hấp, luộc, kho thay cho những món chiên, xào, rán nhiều dầu mỡ.
• Nên ăn nhiều thực phẩm có chứa nhiều chất đạm như cá, sữa đậu nành, sữa không đường, thịt nạc xay sẽ dễ tiêu hóa hơn.
• Những thực phẩm có chứa nhiều chất xơ như: khoai lang, khoai mì, trái cây (nhớ bỏ vỏ nhé) và các loại rau xanh nói chung. Nhưng cũng không nên ăn nhiều loại rau quả có chứa quá nhiều chất xơ vì rất dễ gây nên chướng bụng.

Ngoài ra, nguyên nhân của đau đại tràng còn xuất phát từ vấn đề tâm lý nữa cho nên khi bị viêm đại tràng bệnh nhân nên giữ một tâm trạng thoải mái, không được căng thẳng, cố gắng cân bằng cảm xúc, không cho bản thân bị stress, như vậy sẽ ảnh hưởng mạnh đến tâm lý và dẫn đến đau đại tràng.

2. Các món kiêng kị khi bị viêm đại tràng

Bên cạnh các món nên ăn thì các bạn cần phải tuân thủ theo thực đơn mà người bị viêm đại tràng nhất định phải kiêng kị như:

• Tránh những chất có chứa nhiều chất kích thích như: cà phê, rượu bia, trà và socola…
• Không ăn những loại thức ăn có chứa chất xơ không tan sẽ làm cọ xát với thành ruột.
• Hạn chế tối đa các loại gia vị hoặc đồ ăn kèm có chứa nhiều chất béo có thể gây viêm loét dạ dày. Vì lúc này khả năng hấp thụ của cơ thể thấp cho nên rất dễ bị đầy hơi, khó tiêu.
• Giảm lượng đường trong sữa và hoa quả nếu như bệnh nhân đang bị táo bón.
• Bệnh nhân không được hút thuốc lá. Không được ăn những loại gia vị cay như tiêu, ớt. Tránh xa những thức ăn bị thiu.

Bệnh viêm đại tràng là một bệnh đại tràng có mối quan hệ mật thiết với hệ tiêu hóa, cho nên muốn giữ cho cơ thể khỏe mạnh, hấp thụ các dưỡng chất binh thường thì bạn cần phải điều trị bệnh tận gốc, không cho để lại di chứng và không có cơ hội tái phát.

Theo Khoe.online tổng hợp