Táo bón là tình trạng không hiếm gặp ở trẻ, bệnh gây ra nhiều triệu chứng khó chịu như đầy hơi, khó tiêu, phân khô cứng, đại tiện khó khăn. Để hạn chế tình trạng này, mẹ nên tham khảo các loại sữa cho trẻ bị táo bón để chọn được sữa phù hợp với hệ tiêu hóa non nớt của trẻ.
1. Tìm hiểu nguyên nhân trẻ bị táo bón
Để biết được trẻ bị táo bón nên uống sữa gì tốt nhất thì trước tiên bố mẹ cần đi tìm hiểu về nguyên nhân gây ra hiện tượng táo bón ở trẻ.
Bé thường khó chịu và đau rát khi đi vệ sinh
- Cơ thể trẻ không hấp thu được hết các dưỡng chất trong loại sữa đang uống nên gây phản ứng mạnh.
- Bé không được bổ sung đầy đủ lượng nước và chất xơ cần thiết.
- Bé thường lười và nhịn đi vệ sinh khiến phân thải ra khô cứng làm bé bị đau rát khi đi ngoài.
- Bé hay gặp căng thẳng, ngồi một chỗ nhiều, ít vận động, đặc biệt là sau bữa ăn.
- Lạm dụng các loại thuốc điều trị khác nhau với hàm lượng cao trong thời gian dài cũng là nguyên nhân gây táo bón.
- Cơ thể bé chưa kịp thích nghi khi bất ngờ chuyển từ sữa mẹ sang giai đoạn ăn dặm.
2. Loại sữa nào trẻ bị táo bón nên uống?
Khi bị táo bón, mẹ nên ưu tiên lựa chọn các loại sữa mát, sữa rau, sữa chứa thành phần tự nhiên tương tự như sữa mẹ. Do những dòng sữa này trong thành phần không chứa đường mía nên giúp bé dễ tiêu hóa hơn. Bên cạnh đó, sữa còn bổ sung các loại chất xơ, vitamin và khoáng chất thiết yếu giúp phân mềm hơn, trẻ đi ngoài dễ dàng, êm ái. Lưu ý khi mới cho bé uống sữa ngoài mẹ nên tập cho bé uống một lượng nhỏ trước để xem có phù hợp không rồi hãy tăng dần đến khi trẻ không còn táo bón và có dấu hiệu thích nghi tốt.
3. Thành phần nên có trong sữa công thức không gây táo bón ở trẻ
Trước hết, để xem xét tình trạng tiêu hóa của bé có diễn biến thuận lợi hay không mẹ nên kiểm tra xem thành phần của sữa có chứa dầu cọ hay không. Do dầu cọ có cấu trúc khác biệt so với sữa mẹ nên sau khi thủy phân chúng được giải phóng dưới dạng axit béo tự do liên kết với canxi, tạo thành canxi palmitate – một loại muối khó hấp thụ. Chính vì vậy, bé bú loại sữa công thức chứa nhiều dầu cọ sẽ khiến hệ tiêu hóa không hấp thụ và tiêu hóa được, dễ gây táo bón.
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, những thành phần tốt cho bé nên có trong sữa công thức gồm:
- Hàm lượng đạm tự nhiên cao, gồm đạm Whey và đạm Casein – bé dễ dàng hấp thu, hạn chế tình trạng táo bón.
- Sự cộng hưởng của FOS/GOS & Prebiotic là hệ vi sinh vật có lợi cho đường ruột, hỗ trợ cải thiện hệ tiêu hóa khỏe mạnh, giúp phân trẻ mềm hơn.
- Vitamin nhóm A, C, E giúp bé có cảm giác ăn ngon miệng.
- Kẽm, Selen tăng tốc độ chuyển hóa năng lượng, làm bé nhanh đói, thèm ăn.
Mẹ hãy nghiên cứu đến bảng thành phần được in trên vỏ hộp có chứa những thành phần này không. Và tiếp theo, mẹ nên lựa chọn các dòng sữa dành cho trẻ bị táo bón tốt nhất hiện đang có trên thị trường nhé.
Các dưỡng chất được chuyên gia khuyến nghị nên có trong sữa sẽ giúp bé dễ dàng tiêu hóa hơn
4. Gợi ý TOP 5 sữa cho trẻ bị táo bón được ưa chuộng hiện nay
Sữa Friso Gold
Friso Gold là một cái tên không còn xa lạ đối với các ông bố bà mẹ. Đây là thương hiệu sữa thuộc tập đoàn FrieslandCampina của Hà Lan với hơn 130 kinh nghiệm trong ngành sản xuất sữa dành cho mẹ và bé. Sản phẩm được sản xuất bằng nguồn sữa 100% sữa bò tươi nguyên chất tại nông trại, cùng với đó là công nghệ độc quyền LockNutri™ giúp bảo toàn lượng đạm tự nhiên không bị biến đổi, nhờ vậy bé dễ dàng hấp thu, không gặp tình trạng táo bón.
Đặc biệt, công thức sữa là sự kết hợp của Prebiotics và FOS/GOS. Những thành phần này sẽ thúc đẩy hoạt động của các khuẩn có lợi trong đường ruột, giảm tỷ lệ hại khuẩn. Nhờ đó, hệ tiêu hóa của bé được bảo vệ từ sâu bên trong, giúp cải thiện và ngăn ngừa tình trạng táo bón ở trẻ, thúc đẩy hấp thụ dưỡng chất mạnh mẽ.
Sữa Friso là sự lựa chọn tối ưu nhờ kết hợp của chất xơ tự nhiên giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt, ngăn ngừa táo bón
Thêm vào đó, sữa Friso còn là giải pháp hữu ích để trẻ phát triển toàn diện cả về thể chất lẫn não bộ nhờ bổ sung nhiều thành phần dinh dưỡng quan trọng. Các thành phần này gồm: DHA, AA, Taurine và Choline giúp kích thích não bộ, tăng cường thị lực.
Sữa Humana
Được nhập khẩu từ Đức, sữa bột Humana là dòng sữa có hương vị tương tự như sữa mẹ nên khá dễ uống. Đồng thời, thành phần trong sữa còn cung cấp các dưỡng chất quan trọng và cần thiết cho sự tăng trưởng của trẻ nhỏ. Có thể nói, Humana được coi là dòng sữa mát bởi có chứa Prebiotics GOS giúp hỗ trợ hệ tiêu hóa hấp thu, phòng ngừa táo bón và tăng sức đề kháng cho đường ruột.
Bên cạnh đó, khoáng chất Kẽm, Selen và vitamin A, C, E… sẽ giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn và tăng cường hệ miễn dịch. Đặc biệt, với tỷ lệ Canxi, Photpho cao sẽ giúp hệ xương của bé được hoàn thiện cứng cáp, cải thiện chiều cao hiệu quả.
Sữa Humana không gây ra hiện tượng chướng bụng, táo bón ở trẻ
Sữa Morinaga
Sữa bột Morinaga là một trong số những loại sữa Nhật được đánh giá là sữa rau chứa các thành phần tự nhiên giúp bé dễ tiêu hóa và hấp thu tốt, có các loại phù hợp cho trẻ từ 0 đến 3 tuổi. Với nguồn dưỡng chất dồi dào, sữa không chỉ giúp bé tiêu hóa tốt, giảm chứng táo bón mà còn hỗ trợ tăng cân ổn định, kích thích tư duy não bộ.
Không chỉ vậy, nhờ bổ sung 5 loại Nucleotide giúp tạo kháng thể tăng cường đề kháng. Đi kèm theo đó là đường Lactulose và Raffinose giúp gia tăng hoạt động của lợi khuẩn Bifidobacteria trong đường ruột nên Morinaga dễ dàng chinh phục các bà mẹ.
Morinaga cung cấp các dưỡng chất thiết yếu cho sự phát triển toàn diện của bé trong những năm đầu đời
Sữa Aptamil
Aptamil là sản phẩm sữa cho trẻ bị táo bón thuộc tập đoàn số 1 Châu Âu đang được phân phối rộng rãi trên toàn quốc. Với thành phần có chứa hàm lượng dinh dưỡng cao như Nucleotide, Beta-carotene và Selen, sữa Aptamil cung cấp đầy đủ dưỡng chất nhưng không gây ra hiện tượng táo bón hay nóng trong người.
Đặc biệt, sữa chứa nhiều men vi sinh tự nhiên Immunortis giúp tăng sản sinh vi khuẩn có lợi trong đường ruột. Thành phần này hỗ trợ tích cực hệ tiêu hóa thực hiện nhiệm vụ bảo vệ sự xâm nhập của hại khuẩn và hấp thu chất dinh dưỡng vô cùng hiệu quả.
Trẻ uống sữa Aptamil sẽ đi ngoài phân mềm, hạn chế được tình trạng táo bón
Sữa Premium Digestive
Đây là sản phẩm sữa bột cho trẻ bị táo bón có nguồn nguyên liệu được nhập khẩu từ Newzealand. Trong bảng thành phần có chứa các chất dinh dưỡng, hữu cơ sau: Vitamin nhóm B, L-Lysine HCl, Kẽm, MCT, FOS… Nhờ đó, sữa Premium Digestive mang lại những lợi ích tuyệt vời như hỗ trợ hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn, cải thiện chứng táo bón, giúp trẻ ăn ngon miệng, kích thích đường ruột hấp thụ dinh dưỡng hiệu quả.
Sữa Premium Digestive giúp cải thiện hiệu quả tình trạng phân sống, tiêu chảy hay táo bón
5. Lưu ý cần biết khi chọn sữa cho trẻ bị táo bón
- Mẹ nên chọn loại sữa có công thức phù hợp với cơ địa của trẻ, tránh chọn sữa có bất kỳ thành phần mẫn cảm nào.
- Không nên lạm dụng quá nhiều sữa để cải thiện chứng táo bón, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ về liều lượng khi cho trẻ dùng.
- Mẹ cần thử nghiệm qua một số loại sữa, quan sát lượng uống trong ngày của bé có đảm số lượng + số lần bé đi ngoài/ngày + số cân nặng tăng/tháng không.
- Nên dùng sữa trong thời gian đủ dài để cấu tạo nên hệ vi sinh vật có lợi, cảm nhận rõ rệt hệ tiêu hóa phát triển khỏe mạnh.
- Tăng cường thêm rau xanh, trái cây và các thực phẩm giàu chất xơ để thúc đẩy quá trình cải thiện táo bón.
Qua bài viết trên đây, chắc hẳn mẹ đã có được danh sách những loại sữa trị táo bón cho trẻ được ưa chuộng nhất hiện nay. Bố mẹ cũng cần hiểu rõ rằng hiệu quả của sữa còn tùy thuộc vào cơ địa, mức độ táo bón, chế độ ăn uống hằng ngày. Chính vì vậy, nên kết hợp sử dụng sữa với bổ sung rau quả xanh vào khẩu phần ăn uống của bé để gia tăng hiệu quả tốt hơn.
Tham khảo thêm: Trẻ sơ sinh bị táo bón nên uống sữa gì?
