Cách trị táo bón nhanh nhất bằng mật ong

Táo bón là trạng thái bài tiết khó khăn rất hay gặp ở mọi lứa tuổi. Đặc biệt với người lớn, táo bón gây rất nhiều phiền toái trong sinh hoạt hàng ngày, nhất là trong công việc. Việc điều trị táo bón bằng mật ong được rất nhiều người quan tâm. Vậy làm thế nào để điều trị táo bón nhanh nhất bằng mật ong? Hiệu quả cũng như lợi ích của phương pháp điều trị này có gì đặc biệt? Chúng ta hãy cùng nhau tìm hiểu qua bài viết này nhé.

Triệu chứng táo bón

Táo bón là hiện tượng bài tiết phân ra ngoài cơ thể một cách đau đớn, mất thời gian, kéo dài nhiều lần trong ngày. Nguyên nhân táo bón là do phân bị vón cục, khô cứng. Hiện tượng táo bón được gây ra bởi những tác nhân sau đây:

• Lối sống ăn uống thiếu chất xơ trong rau, củ, trái cây…
• Sử dụng quá nhiều thực phẩm chiên, nướng, quay, thức ăn nhanh…
• Lạm dụng đồ uống có ga, có cồn, chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá, trà đặc…
• Ăn uống vặt, linh tinh, không tuân theo khoa học.
• Do rối loạn tâm lý, dẫn đến tiêu hóa kém, từ đó bài tiết ko hiệu quả.

Mật ong đóng vai trò thế nào trong điều trị táo bón?

Mật ong là thành phần thuần túy từ thiên nhiên rất tốt cho sức khỏe. Từ ngàn xưa, mật ong đã được xem như là liệu pháp chữa bệnh an toàn và vô cùng hiệu quả. Với những người bị tình trạng táo bón, mật ong đóng vai trò đặc trị và được ứng dụng rộng rãi như bài thuốc từ thiên nhiên. Thực tế, mật ong có khả năng hấp thụ nước, giữ nước cực tốt. Chính vì vậy, khi ta sử dụng mật ong đưa vào cơ thể, mật ong sẽ giúp phân mềm hẳn ra, từ đó phân dễ dàng đi qua đường tiêu hóa và bài tiết ra ngoài mộ cách đơn giản, tránh được tình trạng táo bón xảy ra. Mặt khác, với những ai có hệ tiêu hóa nhạy cảm, dạ dày yếu, mật ong sẽ làm dịu thành dạ dày, tạo ra chất men giúp kích thích việc tiêu hóa diễn ra thuận lợi hơn, giúp bài khử chất độc hại, để phân khi được bài tiết sẽ không bị khô cứng.  Đây được xem là liệu pháp nhanh nhất chữa trị táo bón bằng cách sử dụng mật ong. Vậy làm thế nào để sử dụng mật ong hệu quả trong điều trị táo bón? Tiếp tục đi giải mã nhé.

Làm thế nào để sử dụng mật ong trong trị táo bón?

• Uống trực tiếp 3 lần 1 ngày mật ong pha với nước ấm.
• Buổi sáng khi thức dậy, khi bụng đói, dùng ngay 1 muỗng mật ong, ch một lúc sau thì ăn uống bình thường.
• Dùng hỗn hợp trà thảo dược +nước cốt chanh + 1 muỗng mật ong.
• Pha mật ong với nước mía, dùng vào buổi sáng và tối.
• Hỗn hợp cà rốt cắt hạt lựu + mật ong nấu với nước đến khi chín cà rốt, dùng ngay khi đói.
• Hỗn hợp đậu đen + mật ong nấu với nước đến khi đậu đen chín, dùng ngay khi đói.
• Hỗn hợp vừng đen giã nhuyễn, thêm vào tí mật ong, đun đến chín rồi dùng khi đói.
• Hơn thế nữa, nếu là trẻ em, chúng ta có thể bôi mật ong trực tiếp vào hậu môn của trẻ để kích thích bài tiết dễ dàng, không đau rát cho trẻ.

Mật ong đóng vai trò vô cùng lợi ích trong cách trị táo bón ở cả người lớn và trẻ em. Mật ong giúp nhanh chóng thúc đẩy quá trình tiêu hóa diễn ra hiệu quả, nhờ vậy hỗ trợ quá trình bài tiết trở nên thuận lợi. Hy vọng bài viết này đã ít nhiều giải đáp những băn khoăn, suy nghĩ của quý bạn đọc về phương pháp điều trị táo bón nhanh nhất bằng mật ong.

Theo khoe.online tổng hợp