Nước tăng lực bò húc có nên sử dụng?

Nước tăng lực Bò Húc (hay còn gọi là Red Bull) là thức uống được nhiều người ưa chuộng, đặc biệt là giới trẻ sử dụng như một loại thức uống giúp bổ sung năng lượng, hỗ trợ tinh thần phấn chấn và tỉnh táo.

Tuy nhiên hiện nay đứng trước không ít tin đồn xoay quanh thức uống tăng lực này khiến người tiêu dùng vô cùng hoang mang, không biết có nên tiếp tục sử dụng sản phẩm nữa hay không. Dưới góc nhìn khoa học và luôn đảm bảo sức khỏe hàng đầu, bài viết xin được phân tích thông tin một cách khách quan nhất đến bạn đọc.

nước tăng lực bò húc
Hiện trên thị trường có trên dưới 20 loại thức uống tăng lực được tiêu thụ

Nước tăng lực Bò Húc giúp tỉnh táo, đầy năng lượng

Theo thành phần dinh dưỡng do Bò Húc (Red Bull) cung cấp, thành phần chủ yếu có trong nước tăng lực của hãng là caffein. Trong mỗi lon Bò Húc 250 ml chứa khoảng 80 mg caffein, tương đương với hàm lượng chất này có trong một tách cà phê. Caffein là một hoạt chất hóa học giúp cải thiện tinh thần và tăng độ tập trung, tỉnh táo. Theo một nghiên cứu được thực hiện vào năm 2015 của Hiệp hội An toàn Thực phẩm Châu Âu (EFSA), mỗi ngày, lượng caffein tối đa nạp vào cơ thể của một người trưởng thành là 400mg. Con số này tương đương với 5 lon nước tăng lực Bò Húc. Sử dụng nước tăng lực với liều lượng phù hợp, không gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe mà trái lại còn giúp tỉnh táo, minh mẫn, góp phần tăng hiệu suất học tập, lao động và tập luyện.

Thực sự uống nước tăng lực có béo không?
Thực sự uống nước tăng lực có béo không?

Nước tăng lực là một trong những thức uống có tác dụng hỗ trợ làm tỉnh táo, giảm căng thẳng, mệt mỏi khi con người làm việc. Sử dụng nước tăng lực giúp đẩy mạnh sức khỏe, lấy lại tinh thần một cách nhanh chóng nên thường được nhiều người…

Vì vậy, nhiều vận động viên trên thế giới ở nhiều bộ môn thể thao khác nhau, trước mỗi trận đấu quan trong khoảng 30 phút, họ đã tin tưởng và sử dụng nước tăng lực Bò Húc. Bởi họ tin rằng nước tăng lực sẽ giúp họ tập trung hơn, cải thiện sức dẻo dai và tránh được mệt mỏi. Vậy nên, Bò Húc được nhiều người biết đến như một loại “thức uống thể thao” (sports drink).

Tin đồn nước tăng lực gây nghiện hoặc tử vong?

Hiện có một vấn đề lớn đang đe dọa đến sự thành công của Bò Húc (Red Bull) là những tin đồn, lời cáo buộc cho rằng sản phẩm có thể gây nghiện hoặc dẫn đến tử vong. Thế nhưng theo nhiều nghiên cứu khoa học khẳng định, thành phần có trong thức uống này không hề có chất gây nghiện và không trực tiếp gây tử vong. Tuy nhiên, những trường hợp uống nước tăng lực vượt mức cho phép chắc chắn sẽ gây tác hại cho sức khỏe.

Cần biết sử dụng nước tăng lực Bò Húc đúng cách

Không phải do may mắn mà mỗi năm hãng Red Bull đạt doanh số hơn 1.5 tỉ lon, “phủ sóng” tại thị trường hơn 100 quốc gia. Nước tăng lực Bò Húc là lựa chọn của rất nhiều người tiêu dùng trên thế giới. Điều này chứng tỏ nước tăng lực mang lại những lợi ích nhất định, đáp ứng đúng nhu cầu mỗi khi người dùng cần sự tỉnh táo và tập trung. Tuy nhiên, để nước tăng lực thực sự “tăng lực”, chúng ta cần biết sử dụng đúng cách.

Theo nhiều báo cáo của Hiệp hội Nước tăng lực Châu Âu, các loại nước tăng lực nói chung và nước tăng lực Bò Húc nói riêng không có khả năng bù nước cho cơ thể. Vì vậy nó không thể thay thế các loại thức uống hàng ngày. Khi sử dụng nước uống tăng lực Bò Húc, người dùng rất cần đảm bảo đủ 2 lít nước mỗi ngày để đảm bảo mọi hoạt động của cơ thể.

Nước tăng lực Red Bull và những công dụng bất ngờ
Nước tăng lực Red Bull và những công dụng bất ngờ

Nước tăng lực Red bull (nước tăng lực bò húc) từ lâu đã là một trong những dòng thức uống được biết đến rộng rãi trên khắp thế giới. Đúng như với tên gọi của mình, Red bull khi uống có thể tác động mạnh mẽ lên não bộ giúp cơ…

Khác với suy nghĩ của nhiều người khi kết hợp nước tăng lực Bò Húc và rượu với nhau sẽ gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. Nhưng theo nghiên cứu của EFSA năm 2015, việc kết hợp này không gây ảnh hưởng trực tiếp cụ thể, dù tích cực hay tiêu cực đối với sức khỏe người tiêu dùng. Nhưng, nếu sử dụng quá nhiều hỗn hợp nước tăng lực Bò Húc và rượu sẽ làm người dùng không cảm thấy say. Vì vậy họ sẽ uống nhiều hơn và không thể kiểm soát được. Điều này, có nghĩa là lạm dụng chất cồn, gây nhiều ảnh hưởng xấu tới sức khỏe.

nước tăng lực Bò Húc
Chưa có nghiên cứu nào chứng minh kết hợp nước tăng lực Bò Húc và rượu ảnh hưởng xấu đến sức khỏe

Sử dụng nước tăng lực Bò Húc quá liều lượng sẽ gây ra một số tác động tiêu cực đến cơ thể. Các triệu chứng bao gồm như căng thẳng, suy giảm thần kinh, nhịp tim tăng do dung nạp quá nhiều caffeine. Theo khuyến cáo của Hội An toàn Thực phẩm Châu Âu (EFSA), một người trưởng thành chỉ nên tiêu thụ tối đa 400mg caffeine/ngày. Con số này tương đương 5 lon nước Red Bull trong ngày. Chính vì thế, để đảm bảo an toàn sức khỏe, chúng ta không nên sử dụng quá 5 lon nước tăng lực trong ngày.

Uống nước tăng lực đúng cách mang lại hiệu quả không ngờ
Uống nước tăng lực đúng cách mang lại hiệu quả không ngờ

Thực chất uống nước tăng lực không hề có hại cho cơ thể nếu biết sử dụng đúng liều lượng và hiệu quả. Cập nhật ngay các bí quyết uống nước tăng lực đúng cách để có thể tận dụng hiệu quả của thứ thức uống này. 1. Lưu ý liều…

Vậy nên, nước tăng lực Bò Húc đúng cách và đúng liều lượng sẽ tốt cho sức khỏe, giúp người dùng tỉnh táo tinh thần, tăng khả năng tập trung, bổ sung năng lượng để  “húc tung thách thức”. Ngược lại, nếu người dùng uống Bò Húc quá nhiều hoặc không đúng cách, thì nhiều tác dụng không mong muốn sẽ xảy ra đối với cơ thể người sử dụng.

Theo khoe.online tổng hợp

Bình luận

Từ khóa tìm nhiều trên Google

  • Bi thuy dau uong nuoc bo huc dk ko
  • Cach giam uong bo huc
  • cafe voi bo huc
  • uống bò húc