Những điều thú vị về nước tăng lực không phải ai không biết
Tác giả: phuongle
Nước tăng lực là một loại thức uống phổ biến không chỉ ở Việt Nam mà còn trên toàn thế giới. Vậy liệu bạn đã biết hết về dòng sản phẩm này chưa? Bài viết dưới đây sẽ cung cấp những thông tin thú vị xoay quanh loại thức uống này.
Những điều thú vị về nước tăng lực
1. Nước tăng lực xuất hiện lần đầu vào thế kỉ 20
Vào những năm thuộc thập niên 60, Taisho – một hãng dược của Nhật Bản – đã cho ra mắt một loại nước với những chất dinh dưỡng giúp cho người dùng cảm thấy tỉnh táo và thoải mái đầu óc. Đây có thể được coi là tiền đề cho nước tăng lực ngày nay.
2. Nước tăng lực là loại thức uống được nhiều vận động viên ưa thích
Các vận động viên trên thế giới rất thích sử dụng nước tăng lực bởi nó cung cấp nhiều chất dinh dưỡng, giúp họ tăng độ dẻo dai cũng như sức bền cho cơ thể. Không những thế, các vận động viên còn sử dụng loại thức uống này để tăng độ tập trung trước khi mỗi trận đấu.
3. Nước tăng lực không gây hại cho sức khoẻ
Mặc dù có nhiều lời đồn đoán xung quanh vấn đề về các thành phần của nước tăng lực, nhưng thật chất chúng đều an toàn cho người sử dụng. Hầu hết trong các sản phẩm tăng lực hiện có những thành phần chính như cafein, taurin và các vitamin nhóm B. Những chất này có tác dụng chống buồn ngủ, tạo sự hưng phấn, tập trung trong công việc, tăng độ dẻo dai cho cơ thể,…Không những thế, những chất trên còn tự đào thải ra bên ngoài nếu người dùng nạp quá nhiều. Do đó, loại thức uống này rất phù hợp cho những người cần bổ sung nhiều dưỡng chất như công nhân lao động mệt nhọc, các vận động viên thể thao hoặc học sinh, sinh viên trước mùa thi cử.
Uống nước bò húc có tăng cân không? đang là câu hỏi nhận được nhiều quan tâm hiện nay. Nước tăng lực nói riêng và tất cả các loại nước giải khát có vị ngọt nói chung đều có khả năng làm tăng cân nếu dùng với liều lượng lớn,…
4. Chưa có báo cáo, nghiên cứu nào chứng minh “tử vong vì uống nước tăng lực”
Hiện nay chưa báo hoặc nghiên cứu nào chứng minh nước tăng lực có thể gây tử vong. Tuy nhiên, người dùng cũng nên lưu ý đến liều lượng bởi loại sản phẩm nào cũng có thể gây hại nếu dùng không đúng cách.
5. Trung bình người Việt Nam tiêu thụ nước tăng lực 2-3 lần/tuần
Theo một khảo sát năm 2016 của công ty nghiên cứu thị trường DI Marketing (Việt Nam), có đến 26% người sử dụng tại các thành phố lớn ở Việt Nam dùng nước tăng lực 2-3 lần/tuần và 12% người dùng nước tăng lực mỗi ngày.
6. Nên sử dụng nước tăng lực như một loại sản phẩm chức năng
Có rất nhiều dưỡng chất trong sản phẩm nước tăng lực, các dưỡng chất này không chỉ giúp giải tỏa sự mệt mỏi và tăng cường sự tỉnh táo, tập trung. Tuy nhiên, sản phẩm này lại không thể tham gia quá trình bù nước, Vì vậy, người dùng vẫn phải uống nhiều nước song song việc sử dụng nước tăng lực để tránh bị mất nước.
7. Không nên sử dụng quá 5 lon trong 1 ngày
Để sản phẩm có thể phát huy đúng chức năng của nó và không gây hại cho cơ thể, trung bình 1 người mỗi ngày chỉ nên uông 5 lon nước tăng lực. Hội An toàn Thực phẩm Châu Âu (EFSA) đã chứng minh rằng, trong một ngày, một người trưởng thành chỉ nên tiêu thụ tối đa 400mg cafein, trong khi đó, một lon nước tăng lực thường sẽ chứa 80mg cafein.
8. Không nên pha nước tăng lực với các nước chứa cồn
Thật chất, hỗn hợp nước tăng lực và rượu không gây hại cho sức khoẻ, việc sử dụng hỗn hợp này sẽ làm cho người dùng cảm thấy hưng phấn và quên cảm giác say. Vì thế, nếu lạm dụng hỗn hợp này thì đồng nghĩa với việc lạm dụng chất cồn – nguyên nhân chính gây hại cho sức khoẻ.
9. Nước tăng lực không gây nghiện
Không có thành phần gây nghiện nào trong nước tăng lực như nhiều lời đồn. Tuy nhiên, người tiêu dùng không nên quá lạm dụng sản phẩm để tránh gây ảnh hưởng xấu đến cơ thể.
10. Nên kết hợp với chế độ ăn uống, luyện tập và nghỉ ngơi tốt
Để nước tăng lực có thể phát huy tối đa những tác dụng tuyệt vời của nó, bên cạnh việc sử dụng sản phẩm, người dùng nên kết hợp với chế độ ăn uống, luyện tập và nghỉ ngơi khoa học. Nhờ đó, người tiêu dùng sẽ lấy lại được năng lượng sau một ngày làm việc căng thẳng và có sức khoẻ tốt hơn.
Nước tăng lực bò húc (hay còn gọi Redbull) là một loại thức uống phổ biến và quen thuộc với nhiều người không chỉ tại Việt Nam mà còn ở nhiều khu vực châu Á. Nước tăng lực Red bull có nguồn gốc từ Thái với tên gọi gốc là Krating…
Để tránh gây hoang mang tâm lý cũng như sử dụng sản phẩm một cách khoa học, người tiêu dùng nên tìm hiểu kĩ về sản phẩm, tránh gây tin vào những lời đồn thổi. Không những thế, khi dùng nước tăng lực,người dùng cần kết hợp với việc luyện tập thể thao thường xuyên để bảo vệ sức khoẻ, tăng sức đề kháng và sức bền cho cơ thể.
