Hội chứng mệt mỏi mãn tính là gì?

Tác giả: huong

Hội chứng mệt mỏi mãn tính không còn là một thuật ngữ xa lạ, nhưng cụ thể của hội chứng này là gì? Và hội chứng này có nguy hiểm hay không?

Mục lục

1. Hội chứng mệt mỏi mãn tính là gì?

Hội chứng mệt mỏi mãn tính là tình trạng mà người bệnh cảm thấy mệt mỏi, mệt mỏi mà không tìm ra được lý do vì sao? Và mệt mỏi này không thể cải thiện tốt hơn bằng việc nghỉ ngơi. Hội chứng này ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của người bệnh, làm cho người bệnh lúc nào cũng rũ rượi, không có động lực để làm việc, không còn năng động hay phấn khởi để làm bất cứ việc gì… Chính những dấu hiệu này làm cho chất lượng cuộc sống bị giảm sút nghiêm trọng.

2. Nguyên nhân của hội chứng mệt mỏi mãn tính là gì?

Nguyên nhân dẫn đến bệnh nhân luôn luôn trong trạng thái mệt mỏi vẫn chưa xác định cụ thể xuất phát từ đâu, nhưng có thể xuất phát từ rất nhiều nguyên nhân, dưới đây là một vài nguyên nhân:

Người bệnh bị nhiễm vi rút
Sau khi phẫu thuật hoặc chấn thương sẽ có những dấu hiệu người mệt ỏi, ủ rũ, rất khó chịu.
Người bệnh dùng thuốc chống trầm cảm lâu ngày sinh ra chứng mệt mỏi.
Rối loạn hóc môn, có thể là người bệnh bị rối loại hóc môn bên trong cơ thể.
Tác dụng phụ của thuốc.
Thiếu sắt.
Đôi khi áp lực của công việc quá lớn làm cho người bệnh không thể chịu được.
Đôi khi không xác định được nguyên nhân gây mệt mỏi là do đâu.

3. Những biểu hiện của hội chứng mệt mỏi mãn tính thường gặp

Khi mắc phải hội chứng mệt mỏi mãn tính người bệnh sẽ có những dấu hiệu sau đây:

Người mệt mỏi, uể oải, có lúc như bị kiệt sức
Trí nhớ hạn chế, mất tập trung
Đau họng
Các cơ bắp mệt mỏi
Ngủ không ngon giấc
Nhức đầu, chóng mặt và rất bị ngất xỉu
Khó thỏ
Cảm giác ngứa ran khắp cả người, hay bị dị ứng
Vấn đề tâm lý, trầm cảm, ít nói
Khô miệng
Nhịp tim đập nhanh
Thị giác bị rối loạn
Ho
Tiêu chảy, đầy bụng, khó tiêu
Huyết áp bị tuột xuống

3. Những biến chứng thường gặp của hội chứng mệt mỏi mãn tính

Nếu như hội chứng mệt mỏi mãn tính này không được điều trị kịp thời có thể dẫn đến những biến chứng nguy hiểm, ảnh hưởng đến tâm lý và chất lượng cuộc sống một cách nghiêm trọng:

Trầm cảm. Khi hội chứng mệt mỏi kéo dài sẽ làm cho cơ thể bị rơi vào trạng thái rủ rượi, không muốn lao động và dần dần trở nên ít nói, sống khép mình… cuối cùng trở thành người bị trầm cảm.
Cô lập xã hội, làm ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống. Khi mệt mỏi người bệnh sẽ có xu hướng im lặng, trầm tính, mệt mỏi, không muốn tiếp xúc với bất kỳ ai… Lâu ngày như vậy làm cho cuộc sống tẻ nhạt và người bệnh muốn tách mình ra khỏi cộng đồng chung.

4. Một số cách điều trị hội chứng mệt mỏi mãn tính

Không có một phương thức điều trị nào cụ thể, chỉ có những bài tập và phương pháp vật lý trị liệu có thể giúp cho cơ thể giải tỏa bớt những căng thẳng, mệt mỏi mà thôi:

Tập thể dục: Tập yoga cũng là một biện pháp hay có thể làm giảm chứng mệt mỏi, các bạn có thể nâng cấp bài tập của mình từ đơn giản cho đến phức tạp. Người tham gia luyện tập thể dục thể thao nhiều giúp cho cơ thể khỏe mạnh, tinh thần thoải mái, xua tan đi những mệt mỏi, căng thẳng, lo âu.

Làm việc nhẹ nhàng: Nếu như những áp lực công việc cứ bủa vây xung quanh bạn thì bạn nên tạm thời dừng mọi thứ lại, vì lúc này bạn càng cố gắng thì cũng không đem lại hiệu quả gì. Tốt nhất nên dừng lại và làm những gì bạn cảm thấy thoải mái, ví dụ như: đi dạo, đi du lịch, trồng cây, nghe nhạc… nó sẽ giúp cho bạn thaoir mái hơn trước khi quay lại với công việc.

Nếu như trước đây có dùng thuốc chống trầm cảm hay có điều trị bệnh gì đó lâu dài thì nên thông báo với bác sĩ có thể là bạn đang lạm dụng thuốc quá mức và dẫn đến phản ứng phụ với thuốc.

Theo Khoe.online tổng hợp