Đau mắt cá và những điều nên biết

Mắt cá chân là một vị trí phức tạp vì có chứa rất nhiều khớp nhỏ và một trong những bệnh thường thấy ở bộ phận này là chứng đau mắt cá. Đau mắt cá chân không chỉ gây khó chịu mà còn dẫn theo rất nhiều những ảnh hưởng khác tới cuộc sống của người bệnh. Chính vì thế mà bài viết sau đây sẽ chia sẻ tới bạn những nguyên nhân, triệu chứng cũng như cách điều trị đau mắt cá hiệu quả.

1. Đau mắt cá là gì?

Mắt cá chân là một vùng khớp khá phức tạp
Mắt cá chân là một vùng khớp khá phức tạp

Mắt cá chân là một vùng khớp khá phức tạp vì chứa nhiều khớp nhỏ cũng như xung quanh là những gân chạy dọc từ chân tới bàn chân. Chính vì vậy mà khi mắt cá bị đau thì có thể là do nhiều nguyên nhân khác nhau, một tổn thương nhỏ ở vùng này cũng có thể dẫn tới mắt cá chân bị sưng đỏ gây khó khăn trong hoạt động và sinh hoạt bình thường.

Viêm vùng chậu - Nguyên nhân và dấu hiệu nhận biết
Viêm vùng chậu - Nguyên nhân và dấu hiệu nhận biết

Một trong những biến chứng nguy hiểm của các bệnh lây qua đường tình dục là viêm vùng chậu. Đây là một căn bệnh có thể dẫn đến những ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe sinh sản của người phụ nữ như thai ngoài tử cung hay vô sinh.…

2. Nguyên nhân gây ra đau mắt cá

Có nhiều lý do dẫn tới việc đau mắt cá và có thể là một trong những nguyên nhân sau đây:

  • Do bong gân: khi dây chằng giữ mắt cá chân bị kéo căng đột ngột và quá mức thì sẽ dẫn tới tình trạng đau mắt cá.
  • Do viêm khớp cổ chân: khi vận động thường bị đau xương khớp, dùng tay nắn xung quanh các khớp xương cũng thấy đau sưng.
  • Do thoái hóa khớp cổ chân: không chỉ đau mắt cá chân thoái hóa khớp cổ chân còn gây ra đau khi hoạt động quá mức và cảm giác cứng khớp sau khi thức dậy vào buổi sáng.
  • Do một số bệnh khác như viêm xương khớp, nhiễm trùng ở khớp mắt cá, bệnh gout, viêm khớp dạng thấp…

3. Cách điều trị đau mắt cá

Tới bác sĩ để chữa đau mắt cá chân
Tới bác sĩ để chữa đau mắt cá chân

Nếu chỉ bị nhẹ và không có cảm giác đau nhiều bạn có thể thử cách chườm đá lên mắt cá chân trong vòng 10-15 phút cũng như để cho mắt cá nghỉ ngơi. Hạn chế việc đi đứng vì sẽ tạo áp lực trọng lượng lên mắt cá không tốt. Ngoài ra khi nắm bạn cũng nên để mắt cá chân lên cao sẽ tốt hơn cho quá trình hồi phục. Nếu tình trạng này vẫn tiếp tục thì tốt hơn hết là bạn nên tới ngay bác sĩ để được chuẩn đoán và chữa trị một cách chính xác. Tuyệt đối không nên tự ý uống thuốc vì có thể khiến tình trạng bệnh nghiêm trọng hơn.

4. Phòng tránh đau mắt cá

Lưu ý khi chơi thể thao để không bị đau mắt cá
Lưu ý khi chơi thể thao để không bị đau mắt cá

Viêm gân gót chân nguy hiểm như thế nào?
Viêm gân gót chân nguy hiểm như thế nào?

Viêm gân gót chân là tình trạng tổn thương gân vùng gót chân xuất phát từ rất nhiều nguyên nhân khác nhau. Nếu bệnh không được chữa trị kịp thời sẽ có nguy cơ rất cao dẫn đến đứt gân và khả năng vận động hàng ngày bị suy giảm.…

Bạn nên tránh những hoạt động làm tổn thương tới mắt cá chân, khi chơi các môn thể thao thì cũng nên có những hoạt động làm nóng cơ thể trước và lưu ý để không làm bị thương mắt cá. Hơn nữa bạn cũng nên có chế độ ding dưỡng hợp lý, tránh thừa cân vì có thể khiến cho mắt cá tăng thêm căng thẳng dẫn tới đau mắt cá.

Đau mắt cá không chỉ gây khó khăn trong cuộc sống mà còn có nhiều ảnh hưởng tới sức khỏe và cơ thể của người bệnh. Vì vậy, khi bị đau mắt cá thì bạn nên tới ngay bác sĩ đề được chữa trị hiệu quả nhất.

Theo Khoe.online tổng hợp

Bình luận