Uống Collagen có trắng da không? Cách uống Collagen đạt hiệu quả tốt nhất
Tác giả: admin
Uống Collagen có trắng da không là thắc mắc của nhiều chị em. Bởi Collagen không chỉ được biết đến khả năng tăng cường sức khoẻ mà còn hỗ trợ làm đẹp da. Hãy cùng tham khảo công dụng của Collagen với nét đẹp làn da qua bài viết dưới đây.
1. Collagen là gì?
Collagen là một loại protein chiếm 70% cấu trúc da (phân bổ chủ yếu ở lớp hạ bì). Sau khi bước vào tuổi 25, Collagen nội sinh giảm dần khiến độ đàn hồi của da kém, nhanh lão hóa, thời gian lành vết thương lâu.
Collagen là thành phần cải thiện sự săn chắc, độ đàn hồi cho da
Chính vì vậy, nhiều sản phẩm Collagen dạng uống như Collagen dạng viên, Collagen dạng bột, Collagen dạng nước đã ra đời. Cụ thể:
- Collagen dạng viên: Dễ uống, giá cả hợp lý, tiện lợi, thích hợp đi làm, đi công tác, du lịch.
- Collagen dạng bột: Cần pha với nước để dùng, mùi vị khó uống hơn.
- Collagen dạng nước: Giúp cơ thể hấp thụ Collagen nhanh chóng, vị ngon, giá thành thường cao hơn các sản phẩm Collagen dạng uống khác.
Để có thể sở hữu làn da trắng sáng một cách an toàn, cách làm mặt nạ trắng da tại nhà bằng những thành phần thiên nhiên là chủ đề được phái đẹp không ngừng tìm hiểu. Hãy cùng tham khảo những bí quyết làm mặt nạ dưỡng da tự…
2. Uống Collagen có trắng da không?
Để trả lời cho câu hỏi “Uống Collagen có làm trắng da không?”, Trước hết chúng ta phải hiểu được các yếu tố ảnh hưởng đến sắc da.
Màu da của mọi người thường do sắc tố melanin quyết định. Gần đây, do áp dụng nghiên cứu sinh học phân tử, các nhà khoa học cũng đã phát hiện ra có hai loại hắc tố: sắc tố sáng (Pheomelanin) và sắc tố sẫm màu (Eumelanin). Trong đó, hắc tố melanin được coi là nguyên nhân khiến da bị sạm đen.
Đồng thời, Collagen không ảnh hưởng đến các tế bào hắc tố, nguyên nhân tạo ra một lượng lớn sắc tố melanin. Trên thực tế, Collagen có tác dụng duy trì và cải thiện sức khỏe, tuổi thanh xuân cho làn da. Có đủ Collagen, làn da sẽ trở nên khỏe mạnh và phản xạ ánh sáng tốt, tức là da sẽ sáng hơn. Song, bản chất của Collagen không có tác dụng làm trắng da. Vì vậy, muốn làn da trắng sáng, mềm mại và khỏe mạnh, bạn cần bổ sung thêm tinh chất làm trắng chuyên biệt ngoài Collagen.
Collagen không tác động trực tiếp đến việc làm trắng da
Cũng cần phải nói rõ rằng ngoài tuổi tác, làn da còn phải “chịu đựng” các yếu tố lão hóa khác, chẳng hạn như AGEs do chế độ ăn nhiều carbohydrate, mất cân bằng nội tiết tố (ở phụ nữ) và tia cực tím từ ánh nắng mặt trời. Nếu chỉ bổ sung Collagen thì không thể duy trì làn da mịn màng lâu dài. Bạn cũng cần bảo vệ và kích thích cơ thể tự sản sinh Collagen tự nhiên.
Tuy nhiên, điều này không có nghĩa là bạn nên bổ sung các sản phẩm có chứa Collagen hay kích thích sản sinh Collagen một cách bừa bãi. Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều sản phẩm Collagen dạng uống chứa các thành phần chưa được kiểm chứng như sữa ong chúa, tảo biển, nếu sử dụng lâu dài, người dùng có nguy cơ gặp nhiều rủi ro về sức khỏe.
Cách trị nám tại nhà nhanh chóng là một chủ đề làm đẹp thịnh hành hiện nay. Sạm nám da là hiện tượng da liễu phổ biến, đặc biệt là với nữ giới sau 25 tuổi. Bài viết dưới đây sẽ cung cấp cho bạn những phương pháp điều trị…
3. Cách uống Collagen làm đẹp da hiệu quả
Để Collagen phát huy hết tác dụng dưỡng da, bạn nên sử dụng đúng liều lượng và thời gian do nhà sản xuất khuyến nghị. Có thể uống Collagen vào buổi tối trước khi đi ngủ vì lượng Collagen hấp thụ vào cơ thể rất nhiều.
Bên cạnh việc uống Collagen, để nâng cao hiệu quả, bạn nên kết hợp chế độ ăn uống tổng hợp và bổ sung các thực phẩm giúp tăng tổng hợp Collagen như rau xanh, hoa quả, trái cây có màu đỏ. Chẳng hạn như: cà chua, ớt đỏ, dâu tây, dưa hấu, lựu bổ sung vitamin C, E và các loại vitamin khác, cũng giúp quá trình hấp thụ Collagen. Tránh các đồ ăn nhiều dầu mỡ, đồ ngọt, đồ cay, rượu bia, cà phê… vì chúng có tác động xấu đến da, gây mụn và tăng tình trạng viêm da.
Chế độ sinh hoạt lành mạnh, ăn uống khoa học giúp tăng cường lượng Collagen
Đồng thời, bạn cũng không thể bỏ qua chế độ sinh hoạt điều độ như đi ngủ sớm và tránh thức khuya, vì thức khuya sẽ làm tăng hắc tố trên da và khiến da trở nên đen sạm. Tiếp xúc nhiều với khói bụi trong không khí và ánh sáng phát ra từ các thiết bị điện tử cũng có khả năng đẩy nhanh quá trình lão hóa da và khiến da xỉn màu. Vì vậy, nên hạn chế tiếp xúc với khói bụi, làm việc với cường độ hợp lý, để da có thời gian nghỉ ngơi.
Mụn luôn là một trong những vấn đề mà nhiều người mắc phải, đặc biệt là ở nữ giới khi gây ra những ảnh hưởng không nhỏ đến ngoại hình, khiến nhiều người trở nên mặc cảm, tự ti vì vấn đề này. Kem trị mụn được cho là giải…
4. Cách chọn sản phẩm Collagen uống đẹp da tốt nhất
Bên cạnh việc tìm hiểu uống Collagen có làm trắng da không, bạn cũng không nên bỏ qua những lưu ý khi chọn sản phẩm Collagen để bổ sung cho cơ thể. Theo đó, bạn nên chọn những sản phẩm có khả năng giữ lại và kích thích sản sinh Collagen nội sinh. Đồng thời, sản phẩm nên được bổ sung Collagen peptides – một loại Collagen được tinh chế qua công nghệ hiện đại giúp cơ thể hấp thụ nhanh và đạt hiệu quả bền vững.
Ngoài ra, bạn nên chọn loại thực phẩm bổ sung Collagen có chứa vitamin C. Một số loại vitamin khác như vitamin E, B2 còn giúp ngăn ngừa tia cực tím, giảm hắc tố,… tăng tác dụng. Sử dụng Collagen để làm trắng da.
Bài viết trên đã giải đáp thắc mắc uống Collagen có trắng da không. Là người tiêu dùng thông minh, bạn chỉ nên chọn những sản phẩm bổ sung Collagen đến từ những thương hiệu uy tín, xuất xứ rõ ràng, đảm bảo chất lượng để bảo vệ sức khoẻ và làm đẹp da hiệu quả.
