Bà bầu bị sổ mũi nên làm gì để giảm thiểu triệu chứng?

Viêm mũi thai kì là một tình trạng phổ biến mà rất nhiều bà bầu hay gặp phải. Có đến 30% bà bầu bị nghẹt mũi trong thời gian mang thai mà không phải do dị ứng hoặc nhiễm trùng. Triệu chứng này thường gây ra nhiều phiền toái cho các chị em phụ nữ khi mang thai, vậy nên làm gì để giảm thiểu triệu chứng này?

Nguyên nhân gây ra viêm mũi thai kì

Khi mang thai, hàm lượng estrogen tăng cao khiến cho màng mũi bị sưng và đóng dịch nhầy. Bên cạnh đó với lượng máu tăng lên trong giai đoạn này cũng khiến các mạch máu nhỏ bị sưng lên, làm đường thở bị thu hẹp.

bà bầu bị sổ mũi
Triệu chứng sổ mũi gây khó chịu cho nhiều bà bầu

Triệu chứng có ngạt mũi có thể xuất hiện vào tháng thứ 2 và ngày càng nặng hơn vào tháng cuối thai kì. Sau khi sinh, triệu chứng nghẹt mũi sẽ biến mất hoàn toàn.

Bà bầu bị táo bón và những điều cần quan tâm
Bà bầu bị táo bón và những điều cần quan tâm

Phụ nữ trong giai đoạn mang thai thường gặp phải rất nhiều những vấn đề liên quan đến sức khỏe, trong đó táo bón là tình trạng thường gặp nhất. Do trong giai đoạn thai kỳ, phụ nữ mang thai có những thay đổi trong chế độ ăn uống của…

Phân biệt viêm mũi thai kì và các bệnh lý khác

– Dấu hiệu đặc trưng của viêm mũi thai kì chỉ là nghẹt mũi mà không kèm theo bất kì các triệu chứng nào khác.

– Nếu bạn bị nghẹt mũi, hắt hơi, ho, đau họng, đau đầu, sốt nhẹ thì bạn có khả năng bị cảm lạnh hoặc mắc các bệnh truyền nhiễm

– Nếu bạn bị tắc( chảy mũi) với dịch mũi trong, đi kèm hắt hơi, ngứa mắt, tai, họng thì bạn có thể bị ứng.

– Bà bầu cũng rất dễ mắc phải chứng viêm xoang với các triệu chứng đau đầu, dịch mũi có màu vàng hoặc xanh, bị đau vùng mặt, đau hàm, giảm khả năng nhận biết mùi.

Khi bà bầu bị sổ mũi phải làm như thể nào?

– Rửa mũi bằng nước muối: bà bầu nên vệ sinh mũi 2-3 lần/ngày với nước muối sinh lý để làm sạch các dịch nhầy đọng trong mũi.

– Súc miệng nước muối: súc miệng nước muối hằng ngày không chỉ giúp ngăn ngừa vi khuẩn từ mũi tấn công sang họng.

Bà bầu bị táo bón và những điều cần quan tâm
Bà bầu bị táo bón và những điều cần quan tâm

Phụ nữ trong giai đoạn mang thai thường gặp phải rất nhiều những vấn đề liên quan đến sức khỏe, trong đó táo bón là tình trạng thường gặp nhất. Do trong giai đoạn thai kỳ, phụ nữ mang thai có những thay đổi trong chế độ ăn uống của…

– Uống nhiều nước: mẹ bầu có thể uống nước ấm hoặc pha nước ấm với chanh và mật ong để làm lỏng dịch đặc ở mũi.

– Tránh ăn cay: các loại gia vị như tiêu, ớt, mù tạt sẽ kích thích nước mũi tiết ra nhiều nước. Vì vậy, bà bầu nên hạn chế các loại gia vị đó trong bữa ăn.

– Kê cao gối khi nằm ngủ và nghỉ ngơi để dễ thở hơn.

– Mẹ bầu có thể dùng máy phun sương tạo độ ẩm cho phòng ngủ đễ làm giảm bớt cảm giác khó chịu khi ngạt mũi.

– Tránh tiếp xúc với môi trường ỗ nhiễm, nhiều khói bụi hoặc các mùi hương như mùi nước hoa, mùi sơn.

Việc tùy tiện dùng thuốc có thể gây ra những tác hại nghiêm trọng đến sức khỏe cả mẹ và bé nhất là trong 3 tháng đầu thai kì. Vì vậy bà bầu không nên tự ý mua thuốc về sử dụng mà không tham khảo ý kiến bác sĩ chuyên khoa để có giải pháp giảm thiểu triệu chứng tốt nhất.

Theo khoe.online tổng hợp

Bình luận